在夏天,天气炎热,在炎热天高考

1.高考，我坐的位置在窗户边，下午热的很，36度的温度，我上午都快晕倒了，下午考英语怎么办？

2.2022年高考拉开帷幕，在高考期间，考生家长们该注意什么？

3.高考着装要求

4.为了专心高考，上考场有哪些事情最好不要做？

这个时候这种现象是常见的，通常是由于自身压力大，前期未充分休息养好精神所致。一般头疼是脑袋缺氧的表现，应呼吸新鲜空气或用驱风油之类的抹抹人中、太阳穴、后颈几个地方。祝有最佳竞技状态，考个理想的大学

高考，我坐的位置在窗户边，下午热的很，36度的温度，我上午都快晕倒了，下午考英语怎么办？

全市考场装空调这一举措中能够有效的对考场温度进行调节，众所周知，高考的时间都是在六月初，而这个时候的天气也比较炎热，今年由于情况特殊，高考的时间在七月份温度更高。安装空调其实也是加强对考场环境管理的一种有效措施，因为考场的环境会对考生的身体，心理以及思维都造成较为严重的影响，甚至直接关系到考试成绩，因此，不论是对于教育部门还是各个学校，都应该对考场环境标准进行严格的把控。

不同的考试环境对于考生们的发挥都有着一定的影响，因为考场的环境也会影响学生们的心情以及情绪。如果环境燥热，伴随着噪音，并且光线不好，这无疑会对学生的心理上造成过大的压力，产生焦虑，紧张的情绪随之而来的也会造成注意力不集中，无法集中精力面对试题。如果环境良好的话，能够让考生们更加积极的应对考试，没有不良情绪的影响发挥自然也会更加稳定。

每个人到达新的环境都需要一定的时间才能够适应，而且适应的能力因人而异。如何快速的适应环境，其实也跟考场的环境有着非常密切的联系，如果考场环境安静，光线良好，并且温度，湿度适宜的话，就会营造一种良好的氛围，考生们也能够迅速进入状态，反之则会造成焦虑、压抑的情绪，甚至会出现肌肉紧张的情况，心率以及血压都会受到一定的影响。

在考试当天一般都有着这样的规定，那就是考场周围禁止鸣笛。目的就是为了能够营造一个给考生们提供思考的环境，温度，噪音等环境的因素都会影响考生们的思维活跃度。没有良好的环境，那么思维的活跃度会下降，注意力也变得分散起来，无法集中于答题这件事情上。

2022年高考拉开帷幕，在高考期间，考生家长们该注意什么？

高考是让带手巾的。你带上瓶 冻水。外面包上手巾。

考前冰一冰。

窗帘拉上没关系的。和老师说下

表示我 去年 新疆的考生啊新疆的。

36度 嘛。很淡定的。

没有窗帘的话 提前拿个大的白色的垫板！！！

高考着装要求

一年一度的高考正式开始了，每一年的高考都牵动着每一位考生家长的心，高考开始前部分家长可能比考生自己还紧张，其实作为家长我们大可不必如此，只需要做好孩子高考期间的日常后勤工作就可以了，在高考期间作为一名家长我们需要注意些什么呢？

首先，有部分家长错误的以为在高考前应该给孩子多补充补充营养，在考前给孩子做大鱼大肉吃，想让孩子在高考前吃好一点，其实大可不必，只要做到营养均衡即可，反而突然吃的太油腻，给孩子吃平时没有吃过的食物容易引起孩子的食物过敏或者胃肠道受到刺激，因此我们应该在高考期间像往常一样的给孩子食用日常食用的食品，并且已清淡为主。其次，高考期间大部分地区可能都很炎热，如果你高考所在地正好是炎热天气，那么家长们切记最好不要给孩子喝冰水，容易闹肚子，考生在高考期间的饮用水最适宜的就是白开水了，如果遇到气温特别高的天气，可以给考生适当的补充一点淡盐水。

除此之外，相信很多家长都会在高考期间自行接送孩子，那么家长们一定要注意出行的安全，家长们在自驾接送考的前一天，尽量把车子做好保养，避免出现临时故障，耽误孩子考试时间，并且车内不要放置易燃易爆的物品。当把孩子送到考场后，我们应该把车有顺序的停到指定位置，不要在考场大门口做过多的停留，把位置让给后面送考生的家长，避免造成拥堵。最后高考期间我们家长一定要提醒孩子们做好疫情防控，不能因为高考来了就有所松懈，住酒店的家长和考生们要提前熟悉酒店的安全疏散通道，以及酒店到考场的距离，所需时间。十年寒窗就看此刻，预祝所有考生都能超常发挥。

为了专心高考，上考场有哪些事情最好不要做？

历年来为防止学生作弊会在入考场前为考生安排安检。这就需要考生尽量不要穿着带有金属装饰的衣服，不要穿奇装异服，以免在安检环节过多纠缠，影响考试心情。

高考着装要求

1.不要穿奇装异服，不要理稀奇古怪的发型。那样会让监考老师对孩子过多的关注，让孩子多了不必要的紧张感。

2.不要穿过厚的衣服，不穿新衣服。因为太厚的衣服，如果考生紧张出汗，会让孩子烦躁。太新的衣服会让人不舒服，比如衣领太硬。新衣服要洗洗在家穿几次。

3.不要穿带拉锁的裤子和衣服。裤子尽量穿运动裤，就是带带的那种。带子上有金属头的要剪下来。

4.鞋子尽量穿没有鞋带的布鞋，因为有的鞋带眼是金属的。

5.不要穿太艳的衣服，会太让大家总想多看他几眼。也会影响孩子注意力。

6.女孩的文胸尽量要穿运动的，不带金属扣的那种。

7.不能戴手表、各种小装饰品、耳环、发卡、戒指...

8.不要穿有图案的衣服，有的图案里有金属粉。

9.身体里金属的比如：牙套，钢板的要早点上正规医院开证明。

高考着装推荐

1.穿宽松的衣服。特别要注意袖口要宽松。

2.穿长度合适的衣服。太短的上衣或是低腰的下装，一动就会露出腰，容易分心。

3.不要穿全新的衣服。全新的衣服一是让人感觉到陌生感，二是怕以前没穿过不知道穿着会有没有不舒服的地方。

4.教室会开空调，看平时冷热反应程度，偏怕热的就穿短裤或是裙子，偏怕冷的就穿薄长裤。带一件薄外套，如果正好对着风口或是温度低时好穿上。

5.有哪次考试考得特别好，如果你还记得那时穿的衣服也可以选择，这样会有激励和放松作用。

6.尽量选择舒适透气吸汗的衣服，随着高考的临近，天气也变得越来越炎热。在如此炎热的天气下进行考试，对于大多数学生来说的确是一个不小的考验。所以学生们在高考当天尽量穿舒适透气并且吸汗的衣服。否则很容易让自己的考试状态受到高温天气的影响。

考试前夜需要保持充足的睡眠，保持考试当天的精力充沛；其次不要抓住考试前最后几分钟，强行记录知识点，以免造成精神紧张，不建议饮用咖啡等刺激肠胃的饮料，咖啡有利尿的作用，以免中途离场，打断做题思路。