高考前14天_高考前14天能提多少分

高考前几天阳了的对策有做好考前当地14天的健康监测工作、积极配合体检前健康筛查、保持通信畅通。

1、做好考前当地14天的健康监测工作。

请充分了解并严格遵守检验中心所在地的检验防疫要求，在检验前连续14天做好当地卫生监测工作，减少不必要的聚集和跨地区流动，不要前往人口流动性大的地方，不要前往中、高风险区域。

仍在外省停留的考生应及时向当地考试机构报告健康状况、相关回国安排等信息，并提前14天返回考试中心所在的省（区、市）。

2、积极配合体检前健康筛查。

高考前，请根据考试中心所在考试机构的工作要求进行核酸检测、健康代码、体温等健康筛查，并服从考试中心的相关防疫安排。

3、保持通信畅通。

考生和家长在报名高考时应保持填写的电话畅通，并密切关注考点所在考试机构发布的相关公告信息。如遇突发特殊情况，请及时向当地考试机构报告。

高考前的注意事项：

1、高考前一天要注意休息

高考前一天千万不要再熬夜冲刺了，好好休息，我们不用有太大的心理压力。考场上你体内会分泌大量的肾上腺素，休息不好并不会影响你的考场发挥，考场上你会非常清醒，所以夜里睡不着的时候不用很崩溃，放轻松，自然而然的让心态平稳下来。

2、高考前一天可以适当放松一下

前一天可以和朋友在操场上走一走，散散心，但是千万不要剧烈运动，尤其是不要再打篮球了。避免考前受伤，影响考试状态。

3、考试之前不要乱吃东西

考试前不要去外面的饭店吃饭，不要尝试没吃过的食物，尽量在家吃或者在学校食堂吃家常菜。尤其是家长，不要突发奇想地给孩子吃点儿之前没吃过的补品，因为考生可能对这个食物是过敏的，影响考生考试的状态，结果总是会有一些遗憾。

4、考试材料提前准备齐全

考前准备好准考证、身份证、白色的纸巾用来擦汗，可以准备一个透明的文具袋，带齐所有的文具一起放入到透明的文具袋中。如果考试可以带吃的，透明袋中记得带个巧克力或者能量棒。

五月已接近尾声，六月的高考即将到来，在当前疫情的大环境下，为2022年的高考似乎带来了更多的困难和挑战。考前有关疫情防控，家长和考生应该注意什么，小编给大家整理了一些需要注意的点，例如考生要保证提前14天返回其高考报名地；下载、打印准考证和《考生健康状况报告表》并如实填写；注意天气状况和饮食。下面将一一仔细说明。

一、考生要保证提前14天返回其高考报名地：考生要自觉遵守当地疫情防控规定，并做好个人防护，避免人员聚集和与不必要的人员接触，非必要不出省，在省外的考生须提前14天返回其高考报名地。考前14天内有省外活动轨迹或中高风险地区所在县（市、区）活动轨迹的考生要及时向所在中学或当地教育考试机构报告。

二、下载、打印准考证和《考生健康状况报告表》并如实填写：考生应于根据生源地疫情防控办提前下载、打印准考证和《考生健康状况报告表》。需按提示在相应界面如实填写《考生健康状况报告表》，无“健康码”或“健康码”异常者不予线上打印准考证，请及时与报名点或当地教育考试机构联系。

三、注意天气状况和饮食等：为什么需要注意天气状况这些呢？因为现在已经立夏，有的地方像三伏天，考生就需要预防中暑的情况，有的地方气温会骤降，要是没有及时添衣保暖，很可能感冒，而吃东西不注意的话，也可能会出现拉肚子的情况。这些小因素都有可能导致发烧，一旦发烧，就需要隔离治疗，所以要能避免出现的情况要尽可能的规避。此外还需高度重视交通、住宿、饮食安全和自我防疫保护，事先了解考点交通拥堵情况，赴考时尽量提前出行，为入场检查、体温检测留下足够的时间，并自觉服从考点学校疫情防控工作规定和要求。

饮食建议用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。油炸食品含的能量比较多，要少用油炸的方式来烹饪食物。西瓜等生冷食物不要吃太多，西瓜有利尿作用，吃得过多引起尿频会让考生过于紧张、并影响答题思路。尤其是吃较多的冰镇西瓜很容易引起肠胃不适，甚至是严重腹泻。如果考虑口味的话，家长可以用煎、煮、蒸、炖等方式，让营养健康得到保证。

以上就是即将高考时关于疫情防控需要注意的点，希望各位考生家长和考生看到会对你们有所帮助！全国高考日就要到了，愿所有考生执才高八斗生辉笔，饮才思万千智慧水，带气定神闲满面笑，拥胸中成竹满怀志，书锦绣嫣然好答卷，定折取桂冠来题名。