高考状元心态,高考状元心态影响失利

1.高三怎样调整好心态

2.2023年湖南省高考状元是谁

3.上蔡县2023高考最高分

4.偏科状元胡明源总分只被扣60分，语文就占了42分，为何还是上了北大？

5.高考状元怎么学

2013年北京语文高考状元孙婧妍语文148分，至今无人超越。她是怎么样学语文的，在一篇演讲稿中，她详细的阐述了她的语文学习方法。我总结了8个点，在此分享给大家。前面是作者的原话，括号内是我的小结。

1、拿语文来说，在应试观念的影响下，很少有人会去注意语文这个学科本身的宏大、它内在的韵律与美感。大家在注意什么呢？分数——或者说，能拿到分数的方法。这样功利的想法扼杀了多少发现语文之美的机会，也因而使世界失去了多少潜在的国学、语言、文学大师，我不愿、不敢去想。（我的思考：高分的前提是语文素养，如果我们从心底关注孩子的兴趣，想尽一切办法，让孩子感受语文之美，让爱在从心底热爱语文，再谈所谓的技巧，相信孩子一定能在语文的世界里畅游。）

2、至少就我的阅读体验来看，一本好书至少值得阅读两到三遍：第一遍略读以满足自己的阅读兴趣并了解书的内容与结构，第二遍精读以摘抄、把握整本书的布局以及其中一些巧妙的铺垫与伏笔，如果还能再读一遍，我就会抽时间写一些类似专题研究的心得，比如对整本书思想的一个探讨，或者对书中某种表达的质疑。我认为，只有当你抱着学习的心态去品味、去研究、去思考甚至去质疑书本时，它于你才算得上有意义。（我的思考：喜欢读书很好，如何会读书更重要，喜欢读书的孩子不一定会写作，但是会读书的孩子一定会写作。三遍读书法要求我们精读课外书，要求我们读书要动脑，学会写读书心得。这样的读书才算会读书，这样读书效果不一样。）

3、当一个人见多了经典、熟悉了经典中语言的运用方式，他再回过头去做题时，很容易便可在密密麻麻的试卷上找到正确的东西，因为他一直以来都在阅读着那种语言的“正确”。（我的思考：多看作文书，能解决眼前的问题，但是作文书毕竟是同龄孩子的作品，能有多少营养呢，顶多是快餐。名著虽然很难看懂，但是看懂或看透一本名著，可能顶得上100本作文书。）

4、对于写作，也就是以应试为目的的作文，我的建议只有六个字：多读、多仿、多写。从阅读与写作的关系上来看，读书多的人绝大部分是会写作的人，而一个能写出很好的作品的人更不可能不爱读书。这只因在看了足够数量的文化精品后，哪怕只是东家模仿一点、西家拼凑一点、再加上一点点自己的领悟与润色，最后拿出来的成品，也足以令许多人拍案叫好。（我的思考：多读经典，多模仿，能从经典中模仿一招半式，也远远好过一般的满分作文。学书法从模仿开始，学音乐从模仿开始，为什么学作文不能从模仿开始呢。模仿不是抄袭，采得百花蜜，一定能创作出属于自己的作品。）

5、六年来，语文一直是我最强的科目，对它我有绝对的兴趣和绝对的优势。我相信，这首先是这几位老师在过去的六年中坚持了对我的培养方向的功劳。如果不是他们的教导，如果没有他们的信任，我可能只会是一个“平均分学生”，语文永远不会成为我的热爱、我的专长。（我的思考：一位好老师也能影响孩子的一生，一位好老师也能改变孩子的命运。如果每个科目孩子都能遇到一位好老师，是孩子最大的福分。）

6、一切试卷都是对学生能力的考察，而不是对标准答案的要求。所以，解答试卷时应该尽可能地体现能力，通过答案去和出题人、判卷人交流，让他们知道你明白他们的“道”，也就是说他们要考察的是什么。对于一份这样的卷子，你要相信，没有一位判卷老师会不给你好分数。（我的思考：语文素养和应试能力一样重要，只有素养考不出高分，让人唏嘘。只有应试能力没有素养，终究走不远。培养孩子的应试能力，不仅要讲题，更要让孩子明白出题原理：老师怎么出题，考点是什么，如何答才给分。多研究出题方法，才能以不变应万变。）

7、必须感谢的是我的父母，我的明智的、感性的、性格中很有些浪漫主义因素的父母。他们对我在语文上的启蒙教育不是看我在几岁时能认得几个字、标出几个拼音、读出几个词语，他们从来没有要求过我这些，我因此感激他们。（我的思考：语文学习不是六年，不是九年，而是一辈子，语文看似没用，却能影响孩子一辈子。父母的眼界决定了孩子的格局，要想孩子优秀，我们必须做懂教育的父母。）

8、我常写错别字，我搞不清字音，我乱用成语，我写作没有受过系统训练简直毫无章法。然而，我说的话，大家认为有道理；我写的东西，能够感动读者；我通过文字传达出的思想，可以影响一批又一批人。这才是学习语文真正带给我的、令我感激的礼物。（我的思考：语文是通过文字影响人，改变人。我想这也是鲁迅先生为何弃医从文的重要原因，他深邃的目光，看清真相。穿越时空。历史的变迁中，很多物质财富早已不复存在，然而精神的财富，却能代代相传。）

高三怎样调整好心态

关于高考黑马的励志故事

　黑马原来是指在赛马场上本来不被看好的马匹，却能在比赛中让决大多数人跌破眼镜，成为出乎意料的获胜者。如下为励志网为大家带来的关于高考黑马的励志故事，供大家参考。

关于高考黑马的励志故事1：我胜就胜在心态!

　由于高考时超常发挥，河北省唐山市丰南区一中考生李国维，考取了西南大学经济管理学院工商管理专业。他最大的感慨是：考试心态最重要。

　轻松应战英语得高分

　对于成绩好的同学来说，英语考个126分是件轻而易举的事情，但对于成绩不太好的李国维来说，无异于?难于上青天?，但他还是做到了。

　李国维有自己的制胜武器?沉着的心态。李国维说，考英语时最容易失分的是听力，很多同学压力太大，听力题时容易?开小差?，等回过神来，诵读已过去大半。

　?我盯着题目不放，努力让自己不跑神。?李国维说，其实，有的高考听力题还没平时练习题难度大，语速也要慢一些。

　字迹潦草语文有遗憾

　李国维练过书法，写得一手漂亮的行书，而且作文经常被老师当作范文。高考时，他写作文洋洋洒洒，直到看到分数，他才发现作文竟被扣了20多分。

　?太失败了!我忘记了作文要扫描到电脑上。?每当谈及此，李国维都后悔不迭。因为，单个字漂亮并不能保证扫描后整个卷面的整洁，通篇行书在电脑上甚至显得有些凌乱，工整的楷体字更能赢得阅卷老师的好感。

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关于高考黑马的励志故事2：后进生在一个月涨100分

　作者简介：骆冬旭，2006年重庆考生，三模考试成绩345分，年级排名999名，经过一个月的努力，以总分452的成绩，被解放军后勤工程学院地方生队录取。

　高考过后，我让所有老师和同学大吃一惊：原本被老师断言只能上一个专科学校的我，出人意料地考出了比平时多出一百分左右的成绩，成为了解放军后勤工程学院地方生队的一名本科生。

　其实，我很清楚，取得这样的成绩和我在最后一个月的努力是分不开的。

　攻略一： 学会适当放弃

　三模成绩出来之后，我简直欲哭无泪：除了唯一拿得出手的生物考了59分以外，语文勉强及格，98分。英语在及格线上徘徊，87分。其他几科的成绩只能用惨不忍睹来形容：数学48分，物理35分，化学18分，年级排名999名(我们年级一共有1012个人)!

　痛定思痛，我找到班主任，和她一起仔细分析了自己的实际情况，制定了最后一个月的复习计划。这就是：只抓强项，适当地放弃一些弱项。

　生物是我的强项。一般情况下70分的总分我都能保证拿到60分以上，而模拟考是因为自己粗心丢掉了几分。那么，生物就是我复习的重点。因此，每天我都要抽出大量的时间来复习生物书和笔记;对于老师在课堂上讲到的知识点，每一个都力求理解透彻;除了完成老师布置的练习以外，我还买了一本生物的复习资料，周末就在家里自己进行额外练习。我要尽量保证在这一科上失分较少，甚至是不失分。

　英语是除生物以外我比较擅长的一科，这得益于初中时扎实的基础。但是我的弱点在于不愿意去背诵相应的词汇和语法点，这造成一旦英语试卷中出现较多我不熟悉的单词，我就会手足无措，做题的正确率也会大打折扣。针对这一情况，我把高中三年的英语书都找出来，每天复习一个单元，背诵并默写其中的单词、短语和有用的句子;每到周末再请一个同学帮我在把这周背过的单词听写一遍。

　可能是平时喜欢看小说的缘故，我从来没有担心过语文。我的写作还不错，但是每次作文得分都不太高，原因有二：一是字写得不好，二是作文立意不高。因此，我特地去买了一本字帖，每天中午坚持练三到四篇字(要知道，高考阅卷时，每个老师要改那么多试卷，一手漂亮的字肯定会赢得一定的印象分)。至于作文，我就跟着语文老师复习思路走，只是每次在练习时更注重从创新的角度去立意。

　剩下的数学、物理和化学就比较困难了。

　化学一直是我很头疼的科目。当初文理分科的时候，我相信自己的小聪明就选了理科。哪知道化学越学越糟，发展到最后，我一上化学课眼皮就直打架，甚至连平时的化学测试我也能轻轻松松地睡过去。以我现在这种状态，要把化学抓起来已经是不可能的事情了，因此我决定放弃这一科，每天只是抽点空闲的时间背背书上的方程式就可以了。

　数学和物理两科我的主动控制力很差，因此采取"跟着老师走"的策略，不再增加额外的练习。对于平时发下来的练习题，我选择能做的就尽量做，实在做不出来的就不做。但是自己做过的而又没有做对的题，在老师评讲的时候要听懂并认真地做笔记。同时按照物理老师给我的建议，把书上相关的定理、公式等都背一背，但不刻意要求自己记得很清楚。

　就这样，我一步一步按照自己的步骤前进。*着这个非常的复习计划，我终于考上了后勤工程学院地方生队，高考成绩比三模考试多了107分：语文104分，数学86分，英语112分，理综150分(其中物理57分，生物67分，化学26分)!

　攻略二：保持平和的心态

　尽管制定了计划，但是毕竟只有一个月了，我的心情变得极为复杂。特别是刚开始进行自己的复习计划时，我连续三次英语课堂测验都没及格，当时压力之大可想而知，但我的英语老师(兼班主任)给了我很多鼓励。她给我讲了一个小故事：

　有一个美国人，他多年来尝试在各种险峻的高楼间走钢丝，从未失过足。然而，在一次全国直播的重要表演前，他对妻子说："这次我一定要成功。"妻子心中隐隐不安，因为丈夫从未说过这句话。结果，她那拥有不败纪录的丈夫在千千万万双眼睛前永远地坠落了。这就是说，越是想把成功捏住，越是可能把它捏碎。成功在于拥有一颗平常心，超常发挥在于心态要比别人更冷静、更稳定。

　在班主任的鼓励下，我调整了自己的心态：反正已经是最后的关头了，最坏的结果就是考取一个专科或者高职院校，那自己更应该以一种平和的心态面对。我要做的不是去在意有多少次不及格，而是尽量按照自己的计划，做好眼前的复习，到最后一刻都不放松。

　攻略三：斗志昂扬是关键

　心态要保持平和，但是斗志却必须昂扬!

　英文中有句谚语"all great achievements were gained with enthusiasm。"意思是说，没有激情成不了大事。这里的激情，就是从内心里迸发出来的斗志。

　当我在最后一个月才开始努力时，周围的人都觉得我是痴人说梦，就连父母也投来怀疑的目光，爸爸甚至已经开始着手在网上查询一些专科和高职院校，看看我去读那所比较适合。

　我没有理会身边的质疑和嘲笑，一步步按照自己心中的想法前进，把每一次失败当成考验自己的动力。我告诉自己：无论如何，我都不会放弃希望，放弃梦想，我要始终保持斗志昂扬，战斗到最后一刻。

　同时，一定的心理暗示非常重要。因为我的成绩已经很差了，身边的人也不相信我能成功，没有人给我打气，我就给自己打气!于是每天早上，我睁开眼睛，我就会对自己说："加油，新的一天开始了!"晚上睡觉时，我又自己鼓励自己："看，今天的任务都完成了，你又离目标近了一步!"每当搞懂一个知识点时，我更是表扬自己："你做得真棒!"

　就这样，我不断地给自己打气，直到走进高考考场那一刻，我都坚信自己一定能够比以前考得更好!

　攻略四：合理分配时间

　留给我的时间只有一个月，30天。如何让这30天发挥出它最大的效果呢?

　首先我把每天各科所用的时间进行了一个整体分配。我的复习重点已确定是生物、英语和语文，而其他几科则不需要额外的时间复习。为了多一些自己复习的时间，我跟班主任写了假条，每天不用来上夜自习。因此，我就把生物和英语这两科的复习安排在晚上，如晚饭后先用30分钟时间来朗读和背诵英语文章，然后复习一个小时生物。通常复习完生物之后，我会休息10分钟左右，然后开始复习英语、默写单词。等到这两科的复习结束之后，我再做当天老师布置的理科作业。而每天中午吃过饭之后，我会先睡半个小时，然后起来复习语文。

　其次是合理分配周末可以利用的时间。按照学校的安排，星期六和星期天上午我们都要到学校上课，因此我能够自行支配的时间就只有半天。通常这半天的时间，我会用来巩固这一周所复习的生物、英语和语文知识，同时坚持写一篇英语作文和语文作文。

　最后需要安排的就是休息的时间。为了让自己紧绷的神经得到松弛，也为了缓解周围质疑的眼光带来的烦闷，每天下午放学后我都会到篮球场上打半小时篮球，大汗淋淋的同时，心里充满了一种酣畅淋漓的感觉!回家后洗个澡再开始复习，头脑也会特别清醒。

　事在人为。希望像我一样的同学在最后冲刺的阶段千万不要放弃，而是鼓起勇气努力，尽可能地利用好最后两个月的时间扭转颓势，改变命运!

　高三下学期考生复习的八要素2

　俗话说：课本是知识的载体，训练是能力的载体，课堂是训练思维的.载体。书本知识是考试的主要依据，因此指导学生正确的看书是非常重要的，在日常教学中，我们总是能够发现学生看书的时间很多，但考试得分不高，这里除了记忆因素以外，一个重要的原因就是不会看书。在日常的教学中，我主要指导学生这样看书：

　一、我在上课时尽量的讲解很多基础知识，包括前言、正文、史料、插图、地图、注释，甚至是部分小字内容，让学生感到课本基础知识的重要性，尤其是对课本的历史概念、基本结论的讲述，讲清是什么和为什么。

　二、不怕重复的讲解基础知识，每涉及到一点知识就把同类知识联系起来，哪怕是还没有上到的知识引起学生的重视或形成印象，使学生在看书时自觉的或是不自觉的进行归类，自己把握历史知识的结构。

　三、针对学生经常讲的记得不牢的状况，我主要是让学生每天少记内容多注意重复记忆，缩短记忆周期，增加记忆的次数，不贪多求快，不囫囵吞枣，更不能为了求快而走马观花，能够理解的情况下在理解以后记忆，不能够理解的内容记忆以后再理解。

　四、注意综合的程度，在讲到一部分内容时，教师适量和适当的延伸，但不是刻意的追求，因为高考试卷起码从目前来看，拼盘的痕迹还是很明显的，但学生特别是部分成绩较好的学生可以适当的注意联系学科间的知识或者是当今现实内容的联系。

　五、指导学生把去年的《考试大纲》找到，对照《考试大纲》来复习基础知识，减少盲目性，因为从近几年的《考试大纲》来看，内容几乎没有多大的变化，即使有变化，也是很小的一部分，到时候弥补是完全来得及的，根据考试说明来复习，避免了知识的疏漏，全面掌握历史知识，看的方法和以前一样，对照考试大纲的基础内容，能够直接再认再现和联想的，就不必再看书，不能的通过看书加强记忆。

　六、对于试卷中做错的课本知识立即巩固记忆，能够达到最好的记忆效果且印象深刻，记忆久远。很多同学在每次月考之后，老师解析试题是精心准备的，但是学生总是满足于简单的笔记答案而不是注意老师讲解的方式方法、拓展的内容，这是错误的。我对学生这样说过，一张考试试卷，如果能够把老师分析思路和解题要领很好理解的话，胜过做两张试卷。

　七、注意计划性，不能摸到哪是哪，在记忆内容上有相对的连贯性，时间上也有相对的连贯性，看书时要平心静气，最好边看边想，融会贯通课本知识。

　八、学生看书时注意几个结合：即阅读内容与正文内容相结合、文献资料与正文内容相结合、显形知识与隐性知识相结合、系统知识与知识重点相结合、必修与选修课本的结合。

　高考实用篇3

　养兵千日，用兵一时，高考虽然只有两天，但考前的准备却是一场持久战。作为跨入高三门槛的学生，就应做好充分的准备，让自己赢在起点，更赢在终点。具体而言，需要做好心理、方法和状态上的三大准备。

　首先做好心理上的准备。走进高三，每一位同学应当保持健康的心理。高三是辛苦的，但决非痛苦不堪的人间地狱。准高三学生首先要克服对高三的恐惧心理，以主动的心态，以积极的行动，去迎接高三的到来。刚迈入高三的同学还应克服一种?急功近利?的焦躁心理，有的同学一认识到自己已进入高三，就迫不及待地想证明自己的实力，想在第一轮高考复习中立竿见影。这种激进的念头如果控制不好，反而会造成严重的心理负担，一旦某一次考试发挥失利会造成巨大的心理压力。这时考生就需要客观评估自己的实力，审视自己的基础，检讨自己的方法，反思自己的状态，不要被好高骛远的想法牵引自己步入泥潭。

　第二是做好方法上的准备。方法对头，事半功倍。每一个优秀的高考考生都有其独到的学习方法，对刚刚进入高三的学生而言，掌握一套科学而有效的学习方法是非常有必要的。需要指出的是，看书，听课，反思，作业，考试是一个学习的综合系统，看懂不等于心领神会，听懂也不等于真正掌握，对知识要实现真正的领悟和内化离不开后面三个环节。知识要过手，要从教师的大脑移植入我们细胞，知识要堂堂清、天天清，决不留一点一滴的遗漏。反思和作业可以利用晚自习和周末时间进行综合归纳，强化记忆巩固，达到准确、灵活、高效。

　第三是做好状态上的准备。学习状态是指学习者在学习过程中表现出来的形象、形态。一个学生在跨越高三的门槛时，应当有更专注、更投入、更高效的冲刺状态。?学习求成才，考试求成功?是指学习的目的在于成才，考试的目标在于成功。在中国当今的高考制度下，通过读书改变命运，通过高考实现青春跨越是众多学生的共同选择。

　一个成功的学习者，对失败的回答是重新站起，对困难的回答是迎难而上，对高考角逐的回答是夺取最后胜利。

　一份?状元笔记? 高考之筹备，近年各省市一些高考状元将与刚进入高三的学子谈高三的学习及生活历程，给予高考学子们心理上的辅导，消除数学学科上的心理压力，帮助了解高考数学的大致形式与趋势，使之更好的调整复习规划。

　?状元笔记? 期待一份收获，祈求一份美好。相信这份笔记定将伴你完美走出美好的中学时光。

　我们会聚一起，共同祈祷，梦想成真。准高三勇士们，就在此刻，马上行动!让我们相约成功!

　如何认识高考?

　部分考生把高考成绩当作自己能力和价值的体现，当作决定自己终身命运的大事。其实，考试的重要性远没有那么大，考试只是衡量考生某一段时间对某一部分知识掌握程度的一个检测手段，它与能力有一定关系，但远远不能代表能力的高低，更不能代表考生的价值和尊严。

　面对高考我们应有的态度是：

　(一)认真对待，积极备战。高考是对我们整个中学阶段学习的检验，也是我们进一步发展的新平台，我们必须高度重视，认真对待。

　(二)心境平和，不骄不躁。对于得失，不能过分看重，要正确对待，不把高考看成生命中的唯一。尽自己所能，努力就好。

　(三)不断地积累学习经验。经常总结各种小考和模拟考试中的成功的经验和失败的教训，吃一堑长一智。

　(四)给自己确立一个恰当的目标，给考试以合理的期望。恰当的期望有助于提升高考的自信心。

　以这样的心态面对高考，所有的紧张、焦虑、郁闷心情就会悄悄远离。

　其实，高考就是一次考试，它具有平时考试的一般特点。有所不同的是，高考是国家级选拔考试，能体现国家意志。高考比一般考试更严肃、认真、规范而已。

　有些考生由于过分看重高考，因而产生了心理紧张、焦虑、郁闷情绪，这些对高考的不良反应不但不利于高三学生的学习也不利于学生的身体健康。

　心理学家实验发现：学生在高兴、愉悦、轻松等状态下学习，平均智商为105，但在紧张、郁闷、焦虑状态时，平均智商下降至91，两者相差十分显著。心情高兴时，会增强学习的信心和兴趣，产生学习的强烈欲望。人的大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识吸进去。而在烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，就会抑制思维活动，降低学习的欲望和兴趣。

　(1)适当加压。压力过大或过高都不利于智力的发挥。压力过低不利于调动潜力，压力过高不利于增强自信心。

　(2)不打疲劳战。疲劳战术会使考生筋疲力尽，心情烦躁，缺乏信心。

　(3)正确对待模拟考试成绩。考生要把每次考试成绩看成是一阶段学习效果的检验，把考试中每一次的失误与挫折，看成是一次次学习经验的获得。这样的心态使你不但不会害怕考试，还会感谢考试、喜欢考试、期盼考试。

　(4)正确对待外来压力。考生应正确对待来自家庭和社会等各方面的压力，使自己轻装上阵。走自己的路，让别人说去吧。

　(5)以考代练。考生要进入良好的考试竞技状态，必须在平时小考和模拟考试中进行训练。经过训练，进入良好考试状态的能力就会逐步提高。

　总之，高三学生应以一颗平常心对待高考，把每一次小考看做高考，把高考看做一次平常小考。在高三的日常生活、学习中感知自己不断取得的进步，体会自己不断成功的快乐。以微笑面对高考，才是高三生活的真谛。

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2023年湖南省高考状元是谁

步骤一：首先准备一个MP4，下载一些轻音乐和口语在里面。手机里面可以下载英文**等。这样在您疲劳犯困的时候看一会，或者听一会轻音乐放松一下，顺便也可以学学口语。\x0d\步骤二：高三的时候一定要把心情放轻松，虽然面临高考和复习中有压力，但是要学会自我调节，学习中休息3-5分钟，挺会愉快的轻音乐，保持愉悦的心情，这样您在复习的过程中能够快速记忆。晚上睡觉之前喝点牛奶，听一点口语。这样的话有利于睡眠，不至于因为高压力而失眠。\x0d\步骤三：多注意释放压力，可以适当的跑步，压力的话可以跟亲朋好友以及父母沟通。\x0d\\x0d\注意事项：千万不要什么事情都憋着心里。

上蔡县2023高考最高分

2023年湖南省理科高考状元，来自长沙雅礼中学的同学——高睿翔

拓展知识：

湖南省一直都是我国的教育大省，每年培养出来的人才不计其数，尤其是每年临近高考，一大批保送生的出现让人羡慕不已，每年的五大学科竞赛成绩也非常优异，今年的湖南省高考状元再次吸引大家关注。

2023年湖南省理科高考状元，来自长沙雅礼中学的同学——高睿翔，以高考725分的优异成绩，赢过了湖南省今年高考的所有学子，数学，化学和生物成绩满分，语文130分，外语148分，物理97分。

2023年湖南省高考文科状元，来自长沙市第一中学的同学——刘彦康，以高考698分的优异成绩成为文科状元，英语以及数学都已接近满分水平，在全国的文科状元中装都很罕见

努力与毅力高考状元之所以能够取得优异的成绩，离不开他们的努力和毅力。他们在备考期间，每天都投入大量的时间和精力进行学习。

无论是早起自习还是晚上熬夜，他们都能坚持不懈。而且，他们还会制定合理的学习计划，合理安排时间，高效利用每一分钟。正是这种坚持不懈的努力，让他们在高考中脱颖而出。

智慧与方法除了努力，高考状元还展现了他们的智慧和方法。他们懂得如何高效地学习，掌握了一些学习技巧和方法。比如，他们会合理安排学习内容，将重点放在重要的知识点上，避免浪费时间。

此外，他们还会积极参加各种模拟考试和竞赛，通过不断的实践和总结，提高自己的应试能力。他们的智慧和方法使他们能够在有限的时间内取得最大的效果。

心态与调整高考状元在备考期间，不仅注重学习，还注重心态的调整。他们懂得保持积极的心态，面对困难和挫折时能够坚持下去。他们会通过锻炼身体、听音乐、与朋友交流等方式来放松自己，保持良好的心态。

同时，他们也会及时调整学习计划，根据自己的情况进行合理的安排。这种积极的心态和及时的调整，使他们能够在高考中保持最佳状态。

偏科状元胡明源总分只被扣60分，语文就占了42分，为何还是上了北大？

上蔡县2023高考最高分是理科690分。

上蔡县2023高考最高分是上蔡中学高三（1）班彭曜普同学理科690分优异成绩。

高考时我们应该做到如下：

1、提前准备：确保你已经准备好考试所需的所有物品，包括准考证、身份证、文具、手表等。不要忘记带一些必要的药品，如清凉油或感冒药。

2、保持冷静：在考试前和考试期间，保持冷静和镇定。可以通过深呼吸、冥想或听轻音乐来放松自己。避免与他人讨论与考试无关的话题，以免增加紧张情绪。

3、仔细阅读题目：在考试期间，仔细阅读题目并确保你理解了每个问题的要求。如果有不确定的地方，可以花一些时间思考或标记，然后在完成其他问题后再回来处理。

4、合理分配时间：在考试中，合理分配时间非常重要。根据题目的难易程度和自己的掌握情况，合理分配时间来完成每个部分。不要在一个问题上花费太多时间，以免影响其他部分的完成。

5、保持专注：在考试期间，保持专注并避免分心。避免与他人交流或查看手机等干扰行为。如果需要休息或调整状态，可以闭上眼睛或进行深呼吸来放松自己。

6、遵守规则：在考试期间，遵守考试规则和要求。不要抄袭或使用任何作弊手段。如果遇到困难或问题，可以向监考老师寻求帮助或咨询相关机构。

7、保持积极心态：无论考试结果如何，保持积极心态和乐观态度。相信自己的努力和能力，为自己设定合理的目标，并继续努力追求自己的梦想，在考试结束后，无论结果如何，都要对自己有信心。

8、经验：无论高考的结果如何，它都是你努力学习和成长的一个重要里程碑。无论未来走向何方，你都可以从这段经历中获得宝贵的经验和教训。

高考状元怎么学

2016年甘肃省的理科状元胡明源方的上是一个奇人。

原因之一，就是因为题主所说：他在成绩偏科比较明显的情况下，依旧被众多高考学子们梦寐以求的北京大学录取。

看题主的问题，题主之所以会对他被北京大学录取产生疑问，是因为他语文成绩只有108分，在满分150分的情况下，着实算不得太优秀。

但是题主没有提到的是：胡明源数学147分，英语也有145分，理综有290分。

而且，胡明源还是2015年全国CMO数学竞赛银牌获得者，2016年甘肃省的?理科状元?。

他选择的专业，也是北京大学的数学系。

这么一个人才，北大不要的话，估计清华也会抢走吧～

虽然现在教育上提倡?德智体美劳全面发展?，但是在实际的社会实践中，能够?十全十美?的人，毕竟还是没那么多，通常能有?一技之长?就已经很难得了。

俗话说得好：十个手指头伸出来还不一样长呢！

胡明源的成绩虽然有偏科的现象，但他本来就是理科生，文科相对弱一些也是可以理解的。

01 关于偏科

学生在学习的过程中，偏科的现象一直都比较常见。

也让很多家长和学生为之焦虑和头疼。

但是，如果我们换一种角度看，其实偏科也并非完全是一件坏事：因为这起码证明学生至少在一科或几科上肯用心，或有过人的天赋。

相比于那些全科?麻绳穿豆腐?提不起?的学生，努力的方向还比较明确一些。

而且，偏科的现象到了中学阶段的时候，几乎每个学生都会或多或少的出现，只是偏科的程度上不同罢了。

所以，在无论学生还是家长，在面对偏科现象的时候，不必太过焦虑和紧张。

胡明源就是一个很好的例子。

他从小就对数学表现出了极为浓厚的兴趣，每次考试数学基本上都能满分成绩。

但是他的语文却一直都不太理想，让他的父母没少头疼。

然而胡明源最后还是在高考中脱颖而出，成为省级?高考状元?。

02 胡明源为什么能？

如何应对偏科？

常言说得好：兴趣是最好的老师。

胡明源虽然对语文兴趣虽然不大，但是他在课余时间却非常喜欢读金庸的武侠小说，他自己曾表示最喜欢的小说是金庸的《天龙八部》。

大家都知道，语文除了课本知识以外，课外阅读量的多少，也是一个影响发挥的重要因素。

胡明源在保持数学成绩不落后的情况下，阅读属于?闲书?一类的武侠小说，不但不会对他的学习成绩造成不良影响，反而会对他的语文成绩提升提供助力。

很多家长在应对偏科情况的时候，太过于依赖补习班。

不能以引发学生感兴趣，以适合学生个人情况方式，纠正偏科的情况。

这种方式不但不容易产生效果，甚至有时候在浪费了时间的同时，还会造成本来的优势学科分数下降。

其实学生之所以会出现偏科现，本身就是因为学生对学习差的学科兴趣不足。

在没有足够兴趣的情况下进行高强度的补习，即使学到了一些知识，在他们感觉无疑也是枯燥乏味的，很不容易记得住。

所以说，在应对偏科时，首先还是要想办法激起学生对这个学科的兴趣，不必拘泥于用什么样方式方法。

就像胡明源，如果他的父母发现他读武侠小说的时候，像很多家长一样认定那是?闲书?，不许他看，那么对他的学习成绩无疑是有害无益的。

03 从胡明源身上我们能学到什么？

其实从胡明源的身上，我们可以看到很多的闪光点，值得其他学生和家长注意的地方真的有很多。

第一：良好的自制力。

胡明源的父亲曾经说过，胡明源在学习的过程中，和其他的学生一样，也玩网游，有很多别的兴趣爱好。

但是与其他人不同的是，胡明源有与别人不同的自制力。

他无论是玩网游还是别的休闲游戏，都是有固定的时间段的，一旦到了时间，就立刻中断游戏，该干什么干什么。

这个特点虽然看起来不起眼，但在现实生活中，却是成年人都普遍缺乏的优良品质。

无论在学习还是工作中，一个人只要能够做到自制，那么毫不夸张地说，他首先就已经成功了一半！

第二：家长和学生心态都很好

和大多数?学霸?不同，胡明源自己说他在高考前，从来没在班里拿到过第一名，他自己认为是超常发挥。

他的这种心态，是值得那些学习成绩已经非常优秀的学生们借鉴的。

考试的排名固然重要，但绝不是学习的唯一目的。

在考试的时候，要适当放松一下自己紧绷的神经，不要给自己造成太大的压力。

很多学生平时学习成绩很优秀，但是一到考场之上就开始紧张，导致自己不能正常发挥实力。

这种现象发生主要的原因，就是因为把成绩和排名看得太重要了，给自己造成太大的心理压力导致的。

一个好的心态，往往是超常发挥的前提。

小结

总言之，偏科状元胡明源总分只被扣60分，语文就占了42分，却依旧能够上北大，那是因为人家实力够?雄厚?！

再者，退一步说，纵然其语文排倒数第一，但是其语文单科成绩和其他学生相比，依旧是碾压无数路人考生，总分更是力压群雄。

所以，人家上北大，也是实至名归！

咱等众人，大概也就只能看看，当个磕瓜群众罢也~

对此，你又是怎么看呢，欢迎在评论区一起分享探讨~

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一、琰恺,1999年江苏省理科状元,现就读于清华大学自动化系:

关于学习，其实每个人都有自己的方法，很少有普遍适用的，因此，在众多的方法中要找到适合自己的。预习，上课，做作业，复习，做参考书，准备考试，事情很多，人的精力有限，每样都做是不大可能的。对我而言，有一下几条:

1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。

2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。

3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到了较好的效果。

4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。

5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。

　二、　张宇，2000年天津市高考文科第一名，总分652分（原始分）。毕业于天津市南开中学，现为北京大学国际经济与贸易专业本科生。:

“只剩下最后不到1个月时间，学习状况基本已定型。良好的心态就成为同档次考生间比拼的法宝。”张宇总结了一套心理备战经验。

他概括说，6月～7月的心理准备大致可分为3个阶段：一要充分估计自己在考试过程中可能遭遇的困难，准备好有效的应对措施。张宇解释道，考场变幻莫测难以预料，像天气偏热、监考老师面容严厉、遇到从未见过的试题等等，都有可能影响到考生的心情和状态。在这1个月中，应该把能够想见的“万一”都预设出来，然后有意将自己置于此种情境之下，并设法谋求多种稳妥的解决方式。

二要放下一切思想包袱，切忌迷信、盲从。在这段最紧张最易心烦的日子里，考生应更注重考试过程，想想如何发挥最佳水平，而“不要总去惦记考试结果，不要荒唐地臆造出失败的假象”。某一次考试或自我评估成绩不理想之后，考生千万不可认为“是高考成绩的预兆”，自此失去信心和拼搏的勇气。

三要学会主动适度地进行“自我心理暗示”，即自我认同和自我鼓励。张宇介绍说，当时他就不时地告诉自己“实力很强”。“他人的赞扬或许还带有些许奉承和虚假的意味，而潜意识的自我激励肯定会事半功倍。”