考完理综的心得体会_高考理综心得

1.2022年高考物理知识点

2.2019年四川高考理综平均分

3.高考复习方法

4.写一篇关于调研策略与方法 的心得体会！

5.还有13天高考，数学和英语成绩一直很差，怎么办？

6.高三学习心得体会合集

7.高三学习心得体会精选五篇

学习心得162条

1、生物钟不能错乱，中午要睡午觉，晚上不能熬夜，熬夜对肝脏损害最大，所以晚上最好11点睡觉，兴奋点必须建立在上下午（适应高考），在课室必须要以全精力，高效率地投入到每一天的学习当中，上课不要打瞌睡。平时适当做一些运动，但是不能太过剧烈，要避免伤害身体，影响高三的正常学习！

2、必须审清题目，特别是理科，许多不该错的都不应该错，很明显，做题目不能求快，只能求准，要慢慢分析，解题思路和方法是很重要的！

3、心慌、心惊、心急、心燥都不好，这主要是心态问题，因此，每次考试，必须培养放松、稳重的心态。

4、你就是你，最好不要跟别人比，避免产生压力，不要管别人那么多，自己做好自己的。

5、生病了抗生素不要乱吃，每天至少要喝1000-1500ML水（3瓶），别乱吃药

6、小心一些不好的情绪作用，例如过度狂想、自卑、焦虑、嫉妒、情绪低落、坏习惯、厌倦、排他、逆反、冷漠等等

7、直面成绩的现实，要知道没有谁把你看得太重或者太轻

8、千万要注意身体，不要因为一些小事损害自己活着他人的利益，特别是高三最好不要拍拖

9、有所为有所不为，对干扰要说不，高三，要提高自己的自制能力，不能放纵自己的情绪。

10、相信，快乐终有一天会到来，要努力加油！

11、就算是再熟的朋友，在高三也要有戒心！

12、习惯的力量是无穷的，高三要学会时刻改变自己的习惯与情绪

13、不要东张西望，动来动去，潜下心来，多吸收别人成绩好的同学的经验，少插嘴

14、不要经常唉声叹气，高三要分清场合说话，做事要一本正经

15、要勇于承认自己在学习上、在生活上的错误，不找借口为自己辩护，行为要检点，就算自己在学习上进步很大，也要知道自己还有很多有待改进的地方

16、多参考别人的学习方式和方法，要好学好问，不要太多地说别人的缺点和不是，要正视自己的长处和短处。

17、放松点，凭着坚定的信念坚持学习！

18、很多东西要警醒自己，学习上要有正确的思维，个人思维容易陷入思维定势！要多多和同学们交流学习心得！

19、真正的成功不在乎结果，而在乎这个过程中自己是否努力过于拼搏过，努力拼搏过即使结果不能如人意也是成功的！

20、请你记住：坚持就是胜利！忘记过去，勇力朝前！

21、从这一刻起，都只有全力跑到终点

22、面对困难，你应该清醒，这不是你一个人的拦路虎，高考，每一个高三的人都不能逃避。

23、不是你把问题解决，就是问题就解决你！

24、细节决定一切，不要好高骛远！

25、万变不离其宗，所有的高考都源于课本中的原理的知识的延伸！

26、其实记住多少并不重要，关键还是你有心，重要的是过程，辛勤的汗水绝不会自流！

27、上课必须注意力高度集中，思维敏捷，高三课堂效率一定要抓好！总结错因，请教老师和同学！

28、平时考得差没关系！关键还是高考！

29、规划目标分步走，补短扬长，下下苦功！

30、不要相信自己就这么点出息，要加把劲！努力！

31、寒窗十载，为的是拼一个无怨无悔！

32、面对高考不能掉以轻心，人都是逼出来的！

33、上课好好听，老师的板书一笔一划地记下来，工工整整的！

34、深知时间的宝贵，眼睛舍不得离开课本，但也应该要注意休息眼睛！

35、在宿舍，在家里，在公交汽车上有空时背背公式、背背单词、错题也是一个很不错的选择，前提要注意安全！

36、我们要形成系统的知识结构，养精蓄锐，调整好自己的生物钟，坚持背、读、写、做、记，坚持下来，积少成多，无数的知识点尽量通通记住。

37、不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

38、我们要心无旁骛、一心向前！高三，痛算什么，痛，并一直痛下去，或者是痛并快乐着，擦干泪不要怕，至少我们还有梦！

39、高考这条曲径通幽的小路，在路上走的时候是痛苦的，而在路的尽头，等着你的就是收获。是一种历练，与成功无关。

40、高三，获益的是有一份良好的心态和从容、固执的坚持，关键在于是否尽力了，千万要不得悲观和失望！

41、与其做傻事一年，为什么不搏一次呢？

42、金子埋在沙中，出沙方显金光！

43、一个人的人生是自己谱写出来的，包括高三！

44、大量事实表明，成才，就要锐意拼搏！

45、只有团队成功，个人才能成功，朋友们一起共创高考辉煌吧！

46、一个人很难选择环境，却可以适应和利用环境！

47、人生是一条没有回头的路，世上更没有一种后悔的药卖。

48、成败就在一念之间，乐观的人总是像一位心灵的猎人，能够捕捉到光明希望和奇迹！

49、目标可以随着自己的实力的变化而变化，无需过高，也不能过低，跳一跳，够得着即可。

50、高三，必须用健康的心态和心理对待身边的一切！

51、保持零抬头，两耳不闻窗外琐碎事，严加管理自己的行为。

52、不能跟着别人走，必须判断是非，敢于正视自己的缺点，人往高处走！

53、我们不能认为自己笨，而是认为自己不够努力

54、我们要主动学习别人的优点

55、我们不能知难而退

56、我们不能自我满足

57、我们要制定学习并严格执行

58、我们要学会安排时间并计算效益

59、我们要专注听课并抓住重点，边听课边思考，力求理解！

60、我们要劳逸结合，不打疲劳战术

61、我们要勇于尝试解题方法以及思路

62、我们要学会用最好的方法做题！

63、学习是要慢慢积累的，包括高三的作文素材！

64、相信自己，只有经历残酷的高考，希望就在你的前方！

65、成功没有捷径，无论任何困难，都要重新站起来！

66、时间抓得住的是金子，抓不住的是流水！

67、没有退路，只有往前走。。。高三，让学习多点！

68、只要坚持走下去，就是120%的成功！

69、镇定，不要浮躁，心要静下来，CALM

70、目标必须明确，必须具体化！行动必须落实，目标最好细节化，时时刻刻要提醒自己，有了目标许多东西都会很强力地解决！

71、尽量把与学习无关的东西抛开一点

72、每一次模拟考试不能有丝毫抱怨，要努力去分析！让下次做得更好！

73、今天的事今天完成！

74、在课室别走神、别发呆，分分秒秒都要努力！

75、别吃太多零食，以免搞坏肚子，影响学习质量！

76、平时按时做完一份题目，找出感觉，高考时得心应手，时间把握好！各部分配合好！

77、不要想无意义的事情！心无旁骛！心无杂念！不能浮躁！做正经事，专注做正经事！

78、不要幻想自己的未来太多，不要幻想读了什么什么大学会怎么样

79、驱除杂念、一心一意，努力复习！

80、多点和父母沟通，不让他们给太大压力给自己

81、取同学们的精华，去同学们的糟粕

82、高三必须要以强化是非判断能力为根本，劈除悬念！

83、高三的时候用以后的眼光去看眼前的问题也不够合理

84、在高三很多时候遇到挫折，一些事情一定要看得开！

85、考试测验，自己的调节能力是很重要的

86、目标也不一定是一成不变的，他可以随着自己实力的变化而变化！

87、我们要实行，是要经过多次的自我对话、反省才能实现的

88、要实现必须经过多次的自我对话和自我反省才能实现

89、高三，对时间这一的利用率高，就能更好地在激烈的竞争中胜出！

90、一个人很难选择环境，却可以适应和利用环境，心无旁骛！

91、每天都对自己说：今天我必须成功！为每天的成功播种！

92、高三，通过自身的努力，逐渐改变自己！达到人生的极致！

93、信心不可太过看重，高三，健康的心态其实才是最重要的！

94、做自己的学习上的事情，很知道自己要做什么，做好自己本分，是很重要的！

95、百日拼搏度寒窗，换来锦绣前程乐！加油！

96、为了解决高三复习中的各种问题，我们要用认真思辨的辩证思维去解决问题，哲理如一把两面镜，善于从中得到启示，并当作为素材！

、对任何学习上的难题，都不能在有着思维定势的前提下断然下结论！

98、长时间记忆力只有通过反复复习才能完成

99、少说多做、少想多做、顺其自然、心平气和

100、高三，对生活要充满希望，遇到困难和挫折要勇敢面对，并最终战胜他们！

101、善于处理高三生活中的烦恼，分清轻重缓急，各个击破

102、学习生活上要有条理，主次轻重，先后顺序要处理妥当！

103、目标明确，并不断对照，执着追求，持之以恒，执着追求，方显英雄本色！

104、慎重地走好高三每一步，尽力让高三走得精彩而无悔！

105、为梦想而战，赋予生命最真诚的意义，让生命之火愈燃愈烈！

106、其实很多东西很简单的，只是人为地给他复杂了，做理科更是如此！

107、学会把握自己的行为，高考成功必须锐意拼搏！不屈不挠！敢于面对失败！

108、把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

109、紧跟老师的节奏，做相应的同步练习，把以前没懂的弄懂。

110、复习中切忌急躁、浮躁，这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在高考取胜！

111、把边沿、枝杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目

112、把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习

113、不要沾沾自喜，也不要灰心丧气，妄自菲薄。

114、重视每一次模拟考试，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。

115、要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。

116、要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。

117、做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。

118、光做习题不对答案的做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。

119、吃透一本好书比潦潦草草地做几本课外书有效得多。

120、如果你觉得一些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！

121、做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！别忙着查词典！先猜一猜

122、老老实实地背诵，背诵时应背诵（看、背结合），一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……

123、学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。

124、树立信心，客观真实地分析自己，确立努力方向,提高课堂40分钟的效率,知识系统化，提高综合分析能力，合理安排时间，处理好与其他科目的关系！

125、只有在自己动手的实践中，才能真正掌握解题方法，提高解题能力。对做过的旧题，特别是那些曾经做错的题进行整理，针对自己暗藏的知识、能力缺陷，建立错题本，查漏补缺。

126、培养良好的考试心态，充满自信，会控制自己的情绪，遇到困难和难题时，能够尝试选择不同的方法去解决。

127、具有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之一。

128、要有一颗进取心。为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学地学习

129、要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要努力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。

130、以平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己，只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己:人难我难不畏难，人易我易不大意。

131、不要在考后情绪波动太大，模考的成绩与高考成绩有相当的出人，没有必要太在意模考的分数

(每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析试卷中出现的问题并查缺补漏，迎接高考。

132、不要盲目地要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了，也不会有遗憾。

133、一定要正确地看待考试，要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会。

134、一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中，但千万不要因此怀疑自己的能力。

135、按部就班，切忌浮躁，总之要按部就班，循序渐进。

136、要有出色的调控能力，能合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。持之以恒、永不气馁的信心可以让你的心态变得特别好。也总能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法。

137、无论大考还是小考，都能要保持同样的平稳的心态。

138、学习上，不能死读书，而是要灵活学习，该睡就睡，不搞疲劳战，让父母能给你创造宽松的家庭环境，还要多和老师沟通。成功是很多人努力的结果，不是你一个人就能创造的。

139、学习中要保持一颗平常心。在高三复习后期一般会遇到了很多风浪，此时每个人都会十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。这时候，自我减压和心理调节很重要。

140、要感谢每一次模拟考试和测验暴露了自己知识的漏洞，马上亡羊补牢，为高考做好准备。

141、 高三十分重要的一点，就是多沟通。沟通首先是与自己沟通，一是常常审视自己,挖掘最大潜力点,确定自己以后的重点努力方向；二是多安慰自己，鼓励自己，增强自信，调整心态，乐观面对挫折，坚持不懈地努力。

142、要多与老师同学沟通。老师是指路的明灯，同学是我们的“战友”，与老师交流，不仅是知识的探讨，更多的是心态的分析、考试分析及对自己学习方法的探讨与指正，高考前有点紧张，去找老师聊下，老师的安慰与开导会给你很大的信心！

143、同学之间，其实有更多的共同感受，我们要学会分享，分享快乐，也分享担忧与悲伤，分享紧张与恐惧，分享鼓励与乐观，我们还分享学习方法，分享学习窍门，分享学习的。

144、我们还要与家长沟通，心里话与家长说说，学习情况让关切的家长了解，自己的想法也与家长聊聊，营造轻松、和谐的家庭环境。

145、作为高三学生，就得面对一次次大考小考，成绩上下浮动纯属正常。我们必须正确看待考试。考好了，要找到自己受益的方法；考砸了，找到薄弱环节，订好下段，重点攻克该点。

146、我们需要的是如何进步，伤心失落的时间越长，就越影响自己的情绪，越影响成绩，我们必须尽快地走出来，理性的看待这一点挫折，然后奋起直追，没有更好的办法。其实过后想想，也没有什么，考得不好也是一种，因为你可以在高考之前发现自己的弱项和错误，应该庆幸没在高考中暴露这种问题.我们还有弥补的可能，现在多错一点，高考中便少一分错的可能。

147、高考，本质是一次考试，只不过是换换监考老师，换个地点，做一套卷子而已。想想也不必害怕紧张。总之一句话，谁越平和，谁的胜算越大。

148、高三的日子虽然很苦，但苦中作乐却是不可少的，开开班会，搞搞趣味运动会也不错！

149、过度焦虑和烦躁不安时，我就暂时放下学习，端坐于桌前，双手平放于大腿上，闭上眼睛，想象一片蔚蓝的湖水，自己在水中渐渐下沉，水色加深，四下静谧，有成群的鱼儿游过，水底升起一串晶亮的气泡，十分惬意。

150、心态不佳时可与老师或同学交流，倾诉烦恼要比憋在心中好得多。总之不管是课业繁重不堪还是学业顺利，说到底都要保持一颗平常心。

151、有了厌学情绪后，当你发现每个同学为了高考都在拼命努力学习，这样你会产生危机感，也会静下心来努力学习。

152、在战略上要蔑视敌人，要对自己有信心，知道自己的能力层级，在你的目标范围之上。对自己来说，首先是对自己有这样一种信心，它是很模糊的，但是它是潜意识里一直支持我走到今天的动力。

153、战术上重视敌人，这个任务你能够完成，并不代表你能轻而易举地完成，在日常一点一滴的积累当书，每一道题，每一堂课，每一张卷子的完成当中一点一滴积累起来你自己的信心和你自己的水平。

154、你可以有一会儿的懈怠，但是想着每天的懈怠能补回来，每天这么想是不行的，应该时刻都在以一个旁观者的角度来观察自己，观察自己在班级当中的学习状态，别人都是怎么学习的。要看同学的学习状态还有自己的学习状态，一对比就知道自己是懈怠还是这一阶段学习状态非常好，时刻警惕自己要保持一个最佳状态。

155、拒绝与人比较。要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。

156、正视紧张情绪。不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。

157、多想现在少想以后。不要老是想“要是考不好怎么办”，要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。

158、化弱势为进步。不要将模拟成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。 最后愿你在高考中金榜题名

159、学会接受压力，并驾驭压力，一定提醒自己:我要努力，我正在努力!

160、快到高考咯！高考是一个很重要的十字路口，好好把握才会有美丽人生。把好船之舵，掌握学之法，便能笑傲高三，轻松取胜高考，对自己说：高考，我来了！

161、如果你还有什么高三学习上的问题,可以拿来我们共同探讨的,欢迎.最后祝愿你高考取得胜利

162、高考啦，准备好一切东西吧，多听听音乐放松放松，听有的，例如周杰伦的龙战骑士等！

2022年高考物理知识点

我是学理科的，当然我觉得理科里面的理科综合还是很重要的。就说说综合吧，对于物理，要能熟练的运用公式，前提是没有记错哦，多总结做过的题目，从中可以看出许多题目的共性，争取弄懂一类题型掌握一大片的题目。化学的话我觉得很杂，不过我高中的化学还行，但是高考却败在它手上，化学平时多注意积累零散的知识，多记多背，还有早自习看下它还是有必要的。生物也是多记多背吧，早自习也应该多读，还有就是要深入理解生物的题目吃透他。

对于数学和英语，我觉得我还是说下数学，平时还是应该多做题，多做中等和低等的题目，这些分拿到的话及格没问题。英语就是多读啊。

还有高考前段时间不要题海战术，做母题，可以找历年的高考题练练。

希望对你有点帮助！

2019年四川高考理综平均分

2022年高考物理知识点有哪些你知道吗?物理学是一门以实验为基础的学科。新课程标准中指出“观察和实验，对培养学生的观察能力和实验能力，实事求是的科学态度，一起来看看2022年高考物理知识点，欢迎查阅!

高考物理知识点

直线运动

1.机械运动:一个物体相对于另一个物体的位置的改变叫做机械运动，简称运动，它包括平动，转动和振动等运动形式.为了研究物体的运动需要选定参照物(即定为不动的物体)，对同一个物体的运动，所选择的参照物不同，对它的运动的描述就会不同，通常以地球为参照物来研究物体的运动。

2.质点:用来代替物体的只有质量没有形状和大小的点，它是一个理想化的物理模型.仅凭物体的大小不能做视为质点的依据。

3.位移和路程:位移描述物体位置的变化，是从物体运动的初位置指向末位置的有向线段，是矢量.路程是物体运动轨迹的长度，是标量。

路程和位移是完全不同的概念，仅就大小而言，一般情况下位移的大小小于路程，只有在单方向的直线运动中，位移的大小才等于路程。

4.速度和速率

(1)速度:描述物体运动快慢的物理量.是矢量。

①平均速度:质点在某段时间内的位移与发生这段位移所用时间的比值叫做这段时间(或位移)的平均速度v，即v=s/t，平均速度是对变速运动的粗略描述。

②瞬时速度:运动物体在某一时刻(或某一位置)的速度，方向沿轨迹上质点所在点的切线方向指向前进的一侧.瞬时速度是对变速运动的精确描述.

(2)速率：①速率只有大小，没有方向，是标量。

②平均速率:质点在某段时间内通过的路程和所用时间的比值叫做这段时间内的平均速率.在一般变速运动中平均速度的大小不一定等于平均速率，只有在单方向的直线运动，二者才相等。

5.加速度

(1)加速度是描述速度变化快慢的物理量，它是矢量.加速度又叫速度变化率。

(2)定义:在匀变速直线运动中，速度的变化Δv跟发生这个变化所用时间Δt的比值，叫做匀变速直线运动的加速度，用a表示。

(3)方向:与速度变化Δv的方向一致.但不一定与v的方向一致。

[注意]加速度与速度无关.只要速度在变化，无论速度大小，都有加速度;只要速度不变化(匀速)，无论速度多大，加速度总是零;只要速度变化快，无论速度是大、是小或是零，物体加速度就大。

6.匀速直线运动 (1)定义:在任意相等的时间内位移相等的直线运动叫做匀速直线运动。

(2)特点:a=0，v=恒量. (3)位移公式:S=vt.

7.匀变速直线运动 (1)定义:在任意相等的时间内速度的变化相等的直线运动叫匀变速直线运动。

(2)特点:a=恒量

(3)公式： 速度公式：V=V0+at 位移公式：s=v0t+12at 2

速度位移公式：vt-v0=2as 平均速度V=22v0?vt 2

以上各式均为矢量式，应用时应规定正方向，然后把矢量化为代数量求解，通常选初速度方向为正方向，凡是跟正方向一致的取“+”值，跟正方向相反的取“-”值。

8.重要结论

(1)匀变速直线运动的质点，在任意两个连续相等的时间T内的位移差值是恒量，即ΔS=Sn+l –Sn=aT =恒量。

(2)匀变速直线运动的质点，在某段时间内的中间时刻的瞬时速度，等于这段时间内的平均速度。

②图像是直线表示物体做匀速直线运动，图像是曲线则表示物体做变速运动; ③图像与横轴交叉，表示物体从参考点的一边运动到另一边。

(3)速度图像(v-t图像)

①在速度图像中，可以读出物体在任何时刻的速度。

②在速度图像中，物体在一段时间内的位移大小等于物体的速度图像与这段时间轴所围面积的值。

③在速度图像中，物体在任意时刻的加速度就是速度图像上所对应的点的切线的斜率。

④图线与横轴交叉，表示物体运动的速度反向。

⑤图线是直线表示物体做匀变速直线运动或匀速直线运动;图线是曲线表示物体做变加速运动。

高考物理基础知识点 总结

一、质点的运动(1)------直线运动

1)匀变速直线运动

1.平均速度V平=s/t(定义式) 2.有用推论Vt2-Vo2=2as

3.中间时刻速度Vt/2=V平=(Vt+Vo)/2 4.末速度Vt=Vo+at

5.中间位置速度Vs/2=[(Vo2+Vt2)/2]1/2 6.位移s=V平t=Vot+at2/2=Vt/2t

7.加速度a=(Vt-Vo)/t {以Vo为正方向，a与Vo同向(加速)a>0;反向则a<0｝

8.实验用推论Δs=aT2 {Δs为连续相邻相等时间(T)内位移之差｝

9.主要物理量及单位:初速度(Vo):m/s;加速度(a):m/s2;末速度(Vt):m/s;时间(t)秒(s);位移(s):米(m);路程:米;速度单位换算：1m/s=3.6km/h。

注：

(1)平均速度是矢量;

(2)物体速度大,加速度不一定大;

(3)a=(Vt-Vo)/t只是量度式，不是决定式;

(4) 其它 相关内容：质点、位移和路程、参考系、时间与时刻〔见第一册P19〕/s--t图、v--t图/速度与速率、瞬时速度〔见第一册P24〕。

2)自由落体运动

1.初速度Vo=0 2.末速度Vt=gt

3.下落高度h=gt2/2(从Vo位置向下计算) 4.推论Vt2=2gh

注:

(1)自由落体运动是初速度为零的匀加速直线运动，遵循匀变速直线运动规律;

(2)a=g=9.8m/s2≈10m/s2(重力加速度在赤道附近较小,在高山处比平地小，方向竖直向下)。

(3)竖直上抛运动

1.位移s=Vot-gt2/2 2.末速度Vt=Vo-gt (g=9.8m/s2≈10m/s2)

3.有用推论Vt2-Vo2=-2gs 4.上升最大高度Hm=Vo2/2g(抛出点算起)

5.往返时间t=2Vo/g (从抛出落回原位置的时间)

注:

(1)全过程处理:是匀减速直线运动，以向上为正方向，加速度取负值;

(2)分段处理：向上为匀减速直线运动，向下为自由落体运动，具有对称性;

(3)上升与下落过程具有对称性,如在同点速度等值反向等。

二、质点的运动(2)----曲线运动、万有引力

1)平抛运动

1.水平方向速度：Vx=Vo 2.竖直方向速度：Vy=gt

3.水平方向位移：x=Vot 4.竖直方向位移：y=gt2/2

5.运动时间t=(2y/g)1/2(通常又表示为(2h/g)1/2)

6.合速度Vt=(Vx2+Vy2)1/2=[Vo2+(gt)2]1/2

合速度方向与水平夹角β:tgβ=Vy/Vx=gt/V0

7.合位移：s=(x2+y2)1/2,

位移方向与水平夹角α:tgα=y/x=gt/2Vo

8.水平方向加速度：ax=0;竖直方向加速度：ay=g

注：

(1)平抛运动是匀变速曲线运动，加速度为g，通常可看作是水平方向的匀速直线运与竖直方向的自由落体运动的合成;

(2)运动时间由下落高度h(y)决定与水平抛出速度无关;

(3)θ与β的关系为tgβ=2tgα;

(4)在平抛运动中时间t是解题关键;(5)做曲线运动的物体必有加速度，当速度方向与所受合力(加速度)方向不在同一直线上时，物体做曲线运动。

2)匀速圆周运动

1.线速度V=s/t=2πr/T 2.角速度ω=Φ/t=2π/T=2πf

3.向心加速度a=V2/r=ω2r=(2π/T)2r 4.向心力F心=mV2/r=mω2r=mr(2π/T)2=mωv=F合

5.周期与频率：T=1/f 6.角速度与线速度的关系：V=ωr

7.角速度与转速的关系ω=2πn(此处频率与转速意义相同)

8.主要物理量及单位：弧长(s):米(m);角度(Φ)：弧度(rad);频率(f)：赫(Hz);周期(T)：秒(s);转速(n)：r/s;半径?:米(m);线速度(V)：m/s;角速度(ω)：rad/s;向心加速度：m/s2。

注：

(1)向心力可以由某个具体力提供，也可以由合力提供，还可以由分力提供，方向始终与速度方向垂直，指向圆心;

(2)做匀速圆周运动的物体，其向心力等于合力，并且向心力只改变速度的方向，不改变速度的大小，因此物体的动能保持不变，向心力不做功，但动量不断改变。

3)万有引力

1.开普勒第三定律：T2/R3=K(=4π2/GM){R:轨道半径，T:周期，K:常量(与行星质量无关，取决于中心天体的质量)｝

2.万有引力定律：F=Gm1m2/r2 (G=6.67×10-11N?m2/kg2，方向在它们的连线上)

3.天体上的重力和重力加速度：GMm/R2=mg;g=GM/R2 {R:天体半径(m)，M：天体质量(kg)｝

4.卫星绕行速度、角速度、周期：V=(GM/r)1/2;ω=(GM/r3)1/2;T=2π(r3/GM)1/2{M：中心天体质量｝

5.第一(二、三)宇宙速度V1=(g地r地)1/2=(GM/r地)1/2=7.9km/s;V2=11.2km/s;V3=16.7km/s

6.地球同步卫星GMm/(r地+h)2=m4π2(r地+h)/T2{h≈36000km，h:距地球表面的高度，r地:地球的半径｝

注:

(1)天体运动所需的向心力由万有引力提供,F向=F万;

(2)应用万有引力定律可估算天体的质量密度等;

(3)地球同步卫星只能运行于赤道上空，运行周期和地球自转周期相同;

(4)卫星轨道半径变小时,势能变小、动能变大、速度变大、周期变小(一同三反);

(5)地球卫星的最大环绕速度和最小发射速度均为7.9km/s。

三、力(常见的力、力的合成与分解)

1)常见的力

1.重力G=mg (方向竖直向下，g=9.8m/s2≈10m/s2，作用点在重心，适用于地球表面附近)

2.胡克定律F=kx {方向沿恢复形变方向，k：劲度系数(N/m)，x：形变量(m)｝

3.滑动摩擦力F=μFN {与物体相对运动方向相反，μ：摩擦因数，FN：正压力(N)｝

4.静摩擦力0≤f静≤fm (与物体相对运动趋势方向相反，fm为最大静摩擦力)

5.万有引力F=Gm1m2/r2 (G=6.67×10-11N?m2/kg2,方向在它们的连线上)

6.静电力F=kQ1Q2/r2 (k=9.0×109N?m2/C2,方向在它们的连线上)

7.电场力F=Eq (E：场强N/C，q：电量C，正电荷受的电场力与场强方向相同)

8.安培力F=BILsinθ (θ为B与L的夹角，当L⊥B时:F=BIL，B//L时:F=0)

9.洛仑兹力f=qVBsinθ (θ为B与V的夹角，当V⊥B时：f=qVB，V//B时:f=0)

注:

(1)劲度系数k由弹簧自身决定;

(2)摩擦因数μ与压力大小及接触面积大小无关，由接触面材料特性与表面状况等决定;

(3)fm略大于μFN，一般视为fm≈μFN;

(4)其它相关内容：静摩擦力(大小、方向)〔见第一册P8〕;

(5)物理量符号及单位B：磁感强度(T)，L：有效长度(m)，I:电流强度(A)，V：带电粒子速度(m/s),q:带电粒子(带电体)电量(C);

(6)安培力与洛仑兹力方向均用左手定则判定。

2)力的合成与分解

1.同一直线上力的合成同向:F=F1+F2， 反向：F=F1-F2 (F1>F2)

2.互成角度力的合成：

F=(F12+F22+2F1F2cosα)1/2(余弦定理) F1⊥F2时:F=(F12+F22)1/2

3.合力大小范围：|F1-F2|≤F≤|F1+F2|

4.力的正交分解：Fx=Fcosβ，Fy=Fsinβ(β为合力与x轴之间的夹角tgβ=Fy/Fx)

注：

(1)力(矢量)的合成与分解遵循平行四边形定则;

(2)合力与分力的关系是等效替代关系,可用合力替代分力的共同作用,反之也成立;

(3)除公式法外，也可用作图法求解,此时要选择标度,严格作图;

(4)F1与F2的值一定时,F1与F2的夹角(α角)越大，合力越小;

(5)同一直线上力的合成，可沿直线取正方向，用正负号表示力的方向，化简为代数运算。

高考 物理 学习 方法 和技巧总结

学好物理的因素首先是态度、信念、意志，其次才是方法、思维。谁不想做一个学习好的学生呢，但是要想成为一名真正学习好的学生，第一条就要好好学习，就是要敢于吃苦，就是要珍惜时间，就是要不屈不挠地去学习，就是要树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信“能量的转化和守恒定律”，坚信有几份付出，就应当有几份收获。道尔顿(英国化学家)就说：“有的人能够远远超过其他人，其主要原因与其说是天才，不如说他有专心致志坚持学习和不达目的决不罢休的顽强精神。”第二条就是要会学习，了解作为一名学生在学习上存在的如下几个环节：制定→ 课前预习 →专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。这里每个环节中，存在着不同的学习方法，下面就针对物理的特点，针对就“如何学好初中物理”，这一问题提出几点具体的学习方法和技巧。

一、死记硬背?

要得!基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。课文必须熟悉，知识点必须记得清楚。至少达到课本中的插图在头脑中有清晰的印象，不必要记得在多少多少面，但至少知道在左页还是右页，它是讲关于什么知识点的，演示的是什么现象，得到的是什么结束，并能进行相关扩展领会。

二、独立完成一定量作业。

要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。把不会的题目搞会，并进行知识扩展识记，会收获颇丰。

三、重视物理过程，重视作图。

要对物理过程一清二楚，不管是理论过程，还是实践过程，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变 抽象思维 为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

四、全力上课，专心听讲。

上课要认真听讲，不走神。不要自以为是，要虚心向老师学习，向同学学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不同看法下课后再找老师讨论，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

五、坚持做笔记。

上课以听讲为主，还要有一个 笔记本 ，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

六、整理好学习资料。

学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验 报告 等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，比如_ 、?、※、◎等等，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

七、珍惜时间，提高学习效率。

时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，提高学习效率。而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、上学路上、等车时等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时突然想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

八、“端正态度，对外开放，取长补短”。

要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。最忌讳自暴自弃，“反正我成绩不好，也考不上重点高中……”这类言谈，是自杀式的无药可救性的自毁。它会让人丧失进行的动力。

九、重视知识系统性。

要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。这种弹性扩展思考方式，会把整个物理知识串通在一起，让人思考起来更容易。

十、重视语数与“副课”——认识学科间互补的重要性。

物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。到大学后物理系的数学课与物理课是并重的。必须要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。同样也要用好语文这门工具，它能帮助我们理解物理含义更准确。如果能把生物、地理等学生认为的“副课”学好，对学习物理也有十分重要的作用。因为所有学课间并不是独立存在的，而是相互关联的。而且现在学课综合性题目非常流行。

十一、注意学习中思维的发展与训练。

有的学生也十分想学，也确实在努力学习，这些老师也能看到眼里，可是成绩依然不是十分理想。反观之，听课认真，作业工整，笔记细致，但一换个角度，换个方法，这种学生就不知所从。这样的学生多数也不是完全因为笨，主要还是思维上出了问题。常见的思维性障碍如下：

1、先入为主的生活观念形成的思维障碍。

2、相近物理概念混淆形成的障碍。

3、类比不当形成的思维障碍。

4、物理公式数学化形成的思维障碍。

5、概念内涵和外延的模糊形成的思维障碍。

6、旧有知识的局限性和思维定势干扰形成的思维障碍。

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高考复习方法

厉害了！四川高考700＋考生汇总！语数外平均140以上，理综平均289！数学17人满分！

回答于2022-08-19

四川高考满分：750分，

能达到700分以上，凤毛麟角，

都是些顶级学霸！

民间称之为：学神！

据四川教育考试院统计，

2022年，四川参加全国统一高考考生57.56万人，

据高考理科成绩一分一段表，695分以上的学霸有56人，

据网络消息，全省700分以上仅仅10余人。

01

高考总分700+，

语数外平均140分以上，

理综平均289分，数学17人满分

小编统计了2019年-2022年的30位理科学霸分数情况，如下表：

数据来源于网络，未统计完全，或有错漏，仅供参考！▼

要达到什么水平，高考才能考700分+？

如上表，我们统计到的30位学霸，总分都在700分以上，语数外平均分在140分以上，理综平均289分，数学17人满分！

02

数学、理综如何才能考满分？

在高考中，语、数、外、理综最容易拿到满分的就是数学、物理，而大多学霸都能保证数学满分、不丢分。

学霸到底是怎么学习数学、理综的？

今年七林704学霸笔记火了，一位6北大同学说：“三年前我要拿到这套笔记，数学一定是满分！”

每年高考完，我们都会访学霸，比如今年安居育才708分的张笑宇。

张笑宇：我一般是把我的笔记本和纠错本是放在一起的，写上我自己的心得和感悟，形成我自己的笔记。

高三有六七本笔记本，最多的时候是一天一个笔芯。把每一个没掌握的点弄懂弄清楚，甚至把一些延伸、演变的东西理解清楚，这样会更有收获。

去年5月，我们专程去清华大学、北京大学访“四川的清北大军”，比如对于石室中学张家杰、七中林荫耿域新等。

耿域新：我在学习上是不喜欢大量刷题的人，可能更喜欢去归纳总结。不玩游戏，不刷抖音。

张家杰：每科学习要有目标，比如数学，目标是最后两道题一定要做出来，那就要专门找这方面的题去练习。

我们特别关注了他们的学霸笔记，看完同事说：别人数学满分的秘密都写在上面了！

写一篇关于调研策略与方法 的心得体会！

高三复习

把高三的复习分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

高三如何最大限度提高成绩

高三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩？把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报？大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科目”，相对来说，掌握偏弱的科目会有更大的提高空间，将同样的时间和经历花费在强、弱科目上，“弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。

备考不能过分“聚焦”

竞争中经常是光想赢的不能赢，不怕输的反而赢了。从求知出发看高考，就会少点浮躁，少点急功近利。一些同学，从高一起就把矛头对准高考，非高考科目不下工夫，非课本参考书不感兴趣，好像这样就能“聚焦”，就能赢得高考。这样成功的可能性并不大。

从语篇中学外语。学英语，有的人专攻单词、语法和习题。这种高效率的办法并不一定适合你，相信，也不易达到好效果。喜欢看“杂书”，这兴趣也可迁移到了学外语上，兴趣恰恰是学习外语的最大动力。另外，对于课本：从语篇中学习一切知识点，这样既掌握了知识点，又能培养整体理解能力，还利于在写作中用上地道的句式和结构。

语文的复习，应分块归纳。按基础知识、阅读、写作分块，用不同方法。基础知识，按老师的要求从参考书上挑出的十几页知识点复习，强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。对阅读，依*自己较强的阅读功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。

轻重分明，全力补弱

在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好，所以复习重点放在课堂上，自己不另外加班，只对其中自己较突出的弱点予以额外训练；对历史、政治则是课上努力，自己适当超前一点进度。这样，强科中的弱点和弱科，就是复习重点。

数学重点应放在研究综合题上，但不必过滥；由于平常学习总是按章节进行，综合运用数学工具的能力就会不足，所以应重点弥补；外语，坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题，注意总结过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不能扎到历史科学的汪洋中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得过细，也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上，抓联系：课本段篇章之间的联系，人物之间、之间、人物与之间的联系，弄清这些联系之间的联系。

学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干倍的努力 ! 跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，下面就谈谈我的一些复习经验。

第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。

第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发现这个方法不错，就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就直线下降了。

第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。

第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地 跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。

考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。

考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时为考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。

由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你自身的条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使自己充分的发挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那段难忘的高考时光，辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入佳境，稳稳地驾驭好自己的生命之舟！

除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。

还有13天高考，数学和英语成绩一直很差，怎么办？

调研心得体会

2008年3月14、15日两天由湖南省教科院举办了2008年高三生物调研活动，我从始至终参加了整个活动。整个活动分三部分：

1．3堂高三生物二轮复习展示课：长郡中学李一丹老师二轮专题：植物激素与生命活动；湖南师大附中冯建国老师二轮专题：线粒体；株洲蒋芳老师二轮专题：人类遗传病。

2．3个专题报告：湖南省教科院董仲文老师：创建有效、高效的高三课堂；湖南师大附中汪训贤老师：试题评析及二轮复习建议；长沙市一中高建军老师：高三生物二轮复习的教学策略及08年高考命题趋向。

3．各地市高三生物复习经验交流。

现将参加活动之心得体会作一简单汇报。

1．高三生物教师应该密切关注高考信息、高考动向，对前三年的高考“理综”和“生物”试卷应该进行研究、比较和分析，以感受高考的脉搏和高考的大方向。从近几年来看，高考非常重视考查学生对基础知识、基本技能的掌握情况及运用这些知识和技能去分析、解决问题的能力。高考命题遵循教学大纲但不拘泥于教学大纲，很多考题取材源于教材之外，而答案则出自教材之中，具有较强的综合性、实用性和题材的广泛性。

2．整合各章节知识，构建专题，提高学科综合能力，完成第二轮复习。

要使学生将学科知识熟记于心，并融会贯通，在第二轮复习阶段仍按章节顺序再以“读、讲、练、评”的模式学习，不仅会使学生感到乏味，更显得教师黔驴技穷。因此在第二轮复习前教师应事先将教材中的重点知识整理为若干专题，归纳出专题内容，选择具有典型性和新颖性的题目进行精讲、精练，以提高学科综合能力。

根据现行高中教材主干知识及近几年高考命题的特点，现在流行的是把专题知识分为五类：基本知识类、实验设计类、图表类、计算类、热点类。这样的专题划分，脉络清晰，综合性很强，但在各专题的复习时应注意时间的合理分配，要根据实际情况把握重、难点，有的放矢，切不可头发胡子一把抓。

需要强调的是，不论复习中用何种方法进行专题复习，都非常有必要把实验设计作为一个重要的专题进行复习和训练。实验设计应首先讲清楚实验（科学研究）的一般方法，实验方案的内容，实验设计应遵循的基本原则（重点是对照原则）和实验设计的基本思路。在掌握有关实验理论的基础上再对课本的实验、实习和有关实验设计的习题进行剖析，做到理论和实例相结合，这样才能消除学生对实验试题的恐惧感，提高他们的实验分析和实验设计的能力。

3、高三生物复习尤其要做到“精”字

（1）精讲 由于时间关系，复习时不可能面面俱到，因此，教师在讲解时，只能是提纲挚领地把知识系统化、条理化、结构化，并且讲时要有针对性、侧重点，该加强的一定要加强，该减去的决不能手软。一是讲清知识的重点、难点、联络点、学生的疑点，二是讲容易混淆的概念、原理，三是讲解题技巧与方法。总之，讲的目的是能使学生运用已有的知识去发现“新大陆”。要做到这一点，教师平时要勤于学习，既要学习教育教学理论，还要学习本专业知识和相关学科的知识，积极搞好教学研究，同头教师相互学习，共同探讨，取长补短，搞好知识的储备工作，也就是说，教师脑海里的知识永远是最新的。

（2）精选 书店里的高三生物资料琳琅满目，花样繁多，仔细翻几本就非常清楚，内容都差不太多，大可不必全抱回家。教师要帮助学生把好资料关，有意识的向学生推荐一到两本资料书。当然，教师可以多准备些高考资料书，对手头的资料要做到精心研究、精心挑选、精心整理。哪些习题是好题，哪些习题是新题、哪些习题是旧题，哪些习题是错题，哪些习题是超纲的习题。教师要做到心中有数，要及早告诉学生。一种类型习题挑选一个具代表性的，确定难度值，编制成专题库或习题库，再让不同层次的学生去练习和讲解，一定会收到事半功倍的效果。

（3）精练 教师在布置作业和准备练习时力求少而全，少而精，注重知识的层次性，练习的范围应该让学生明确，就像撒下的鱼网，越收越小，越收越感到越有分量。这就要求我们教师备课、出题时既要深钻教材，又要研究学生。决不能从想当然出发，要给学生一种教师头脑里的知识储备是用不完的感觉。

4、高三生物复习的几点建议措施：

（1）.强调审题的重要性

高考中非选择题所占比重比较大，学生在平时的练习中遇到的问题就是，自己的答案和正确答案偏差较大，但是并不知道如此答题的原因。做再多的题，仍然不会思考。原因在于学生不会审题，针对这个问题，平时练习中，注重训练学生在题目中划出关键词，找出考察的知识点，有针对性地思考，并写出分析后的答案，使学生找到答案唯一的原因。

（2）．注重基础知识的落实

高考试题虽然难度大，对能力要求高，但是考察的方向依然是注重学生对于基础知识的掌握，没有知识的积累，能力是很难形成的，所以教学中仍然要注重落实基础知识。高三下学期我们要做大量的练习，讲评试卷的环节非常重要，在讲题的时候，不应是在讲某一道题为什么选A，而应利用每一道题的4个选项，将所涉及到的所有知识点，不厌其烦的带着大家重复去复习，为的就是让学生反复去熟悉这些基本知识，熟悉的基础上才能灵活运用。

（3）．训练学生学会归纳总结

高三下学期，练习模拟题非常多，如果只是机械的做题，讲题，题目越做越多，错题越来越多，做过的再做也仍然出错，学生感觉收获并不大。这样就需要老师教会学生对做过的习题有目的的归纳总结，例如：针对考试说明，找出高考考察的知识点，把比较重要的几套题目分别进行整理。同一个知识点，可以考察的方法很多，可以正向推理，也可以逆向思考，放在一起进行归纳总结，难点就更容易突破，学生印象也比较深刻，总结的资料也有利于后边的复习。

对近几年的试题得分情况分析可见：“基础重点保平均；图表分析得高分，实验设计创佳绩”,启示高三备考教学应在新课标教学理念指导下，重视以下策略：

1 加强基础知识教学，突出主干知识，构建知识网络；

2 简答题的规范答题应从平常作业和练习抓起，强化“三要”规范训练：要全面，准确、精简；

3 模拟训练中注意制订详尽的评分标准，并严格按评分标准阅卷，尽量与高考阅卷接轨。

4 创设条件，切实地让学生开展实验和研究性学习等综合实践活动，并重视原理、过程，结果分析等。

高三学习心得体会合集

还有13天高考，数学和英语成绩一直很差，怎么办？

我们情况差不多啊，同学！现在不好拔高了，但是基础还是能提高些的，你可以着重记一下数学公式，总结一下英语和数学的常考题型，分题型练习一下。谢谢

数学跟英语成绩很差,经常考不及格.怎么办?

如果是初中，上课认真些就行；如果是高中，多拿时间自己钻研或请教同学

高三数学英语成绩很差！快高考了最近怎么提分

数学嘛就刷题，你去买一套你们省前一年的模拟卷，买名气大点的。 给自己规定好考试的时间做一张。必须全程按照考试的规则时间做题，你就当做每天自己考一次。然后自己批改，根据答案研究错的题，不懂可以去问老师。这样做完十几张试卷后，你的成绩会提高的。之后把试卷整起来，经常研究研究错题。你会发现每张试卷的大概题型，和你的易错点。不过你必须有毅力坚持下去。

英语的话你就必须有词汇量，要你背3500个可能来不及了。你去买本3500字的词汇，然后挑里面特别黑浓的那些背，因为那些是重点常用词。背的差不多了，就做阅读，建议把和语法有关的放弃了，或者你自己想想语法的办法。语法的真不好学。作文什么的，你要多背多学。最后还是可以用那套考试法提高自己的英语。

我是过来人 高一高二的成绩连专科都上不了，高三认真自学了一年。上了本科。

加油吧少年，时间不多了。

还有一年就高考了，我英语和数学很差，怎么办啊

高三老师会很系统的复习。。

英语从语法点到阅读作文都会过个几遍。。不过因为都是高一高二学过的内容所以肯定不会细讲。。

数学是从高一的内容开始复习。。基本也就做题目为主。。

其实这个暑就要好好利用啦~~你觉得数学英语不好的话就先从这两门抓起，至少要都看一遍，到时候不至于老师在台上讲你一头雾水。。

还有就是你找补课老师给你补课。。最好是小课。。先找你任课老师，如果他不额外补课的话你可以让他推荐补课老师~补课在一定程度上还是很有用的

高考还有110天,成绩很差,该怎么办?

高考只是一个测试，不必看的太重，现在的毕业生前途很渺茫，大学只是你体验生活的地方，社会也是一样，等你毕业了，还要花很长时间去适应这个社会。所以，不要太大压力，能考上就去上，考不上就去适应这个社会。没什么的。

我高三了，离高考还有55天，成绩很差怎么办？

语文主要就是理解，理解透了，你就会了，理解也可以分成离和解，一个词不懂，你可以分成两个字来理解，写出它们的意思，再连串起大概意思，就是这个词的意思了，不过这种方法用的太少，在实在答不出来的情况下再用。快高考了，就把自己的心放松，不要给自己太大压力，要学以智用，死记忘的快，要学会融入，贯通，在努力学习的情况下，给自己一个短短的放松时间，这样大脑运作的会快些！这样的回答不知道能不能帮到你，这是我的心得，不一定每个人都适合这种方法，我只是把我知道的说了。

怎样稳定语文,英语成绩?怎样提高数学成绩?怎样提高理综成绩?还有一百天高考

首先要保持良好的心态,只有这样,大脑才能思路清晰.语文的成绩,是平时知识的积累,要想写出好作文,一是立意要新,二是要多阅读.英语一定要掌握丰富的词汇,总结句型的变换.数学逻辑性很强,是互相联系的,只有打好基础加上灵活应用,就易如反掌.理综:如物理要做好分类总结,力学,电学,电磁学,光学,原子物理等总之,在冲刺阶段,不要打疲劳战,要保持精力旺盛,做好总结,寻找薄弱环节......祝你高考成功,取得好成绩!!!|||自己努力当然重要，可以的话建议您去买套考试各科全记牢包含考试的各科科目，讲得是方法教你如何去学每一门功课。有免费可以去看看。soso一下高分堂就可以进去了。

（高考）我的英语成绩很差，现在怎么复习？

二模刚结束吧，不知道你的英语能差到什么地步？说说你的情况看看能不能帮你解决啊。

我是高三班语文、英语、数学成绩很差啊！100多天就高考，怎么办吗？

找补习班…加油学哦

高三学习心得体会精选五篇

?学习犹如登山，需要坚持，虽然过程是很艰难的，但只要懂得享受，也能其乐无穷。下面是我为大家整理的“高三学习心得体会合集”，仅供参考，希望能为您提供参考！

高三学习心得体会合集篇一

?10月28-29日，在丹阳五中举行了镇江市无锡市高三历史联合研讨会，本人有幸作为扬中地区的代表之一参加了本次会议。会议共有三大议程：一、两市代表介绍高三一轮复习经验；二、由丹阳五中、两市代表各一名上三节研讨课；三、专家或教师代表点评研讨课并提出高三历史教学的思路与策略。现就学习观摩内容谈几点心得体会：

?一、教育的灵魂在于“育心”，高三历史教学讲究信心和耐心。所谓信心，主要是教师须通过科学合理的课堂安排和有效针对的考点讲解，让学生对本学科充满信心。所谓耐心，一是指教师潜心研究考纲考题，引领好学生复习的方向；二是强调一轮复习要讲全讲透，不炒“夹生饭”。

?二、成绩的取得在于“谋智”，高三历史复习讲究方式和方法。首先，明确三轮复习攻略：一轮侧重专题，二轮侧重通史，三轮侧重查漏补缺和专项提升；一轮要全面，二轮要整合，三轮要精细。其次，恰当运用史料教学，教学中渗透多元史观。史料的运用不仅可以帮助学生理解一些重难点知识，而且，也是更为重要的一点，那就是教师在课堂上花时间引导学生分析材料，会在潜移默化中提升学生的材料分析能力，进而提升他们的做题能力。关于史观这个问题，束鹏芳教授认为在中国语境下，史观是宏观概念，对于高中历史，“所谓史观，无非是从某种角度阐释历史”。综合之下，本人认为在仔细分析高考真题的基础上，课堂上有必要向学生介绍多元史观；但同时也有必要引导学生养成多角度分析历史的学科意识与学习习惯。再次，重视讲练评结合，评的过程一定要做好解题方法的指导。当前有句流行语：“重要的事情说三遍”。对于高三复习，学法指导应体现在每一次的习题评讲中。另外，注重联系时政热点，提炼分析，以历史知识、观点为基础，使热点和历史知识之间做到有机的联系。最后，切实做好集体备课工作。

?三、视野的拓展在于交流，高三历史教师讲究“走出去”和“听进来”。江阴长泾中学的刘俊老师在其发言中讲到四条路，让人印象深刻且深受启发。那就是：“盯紧专家的路”、“看好别人的路”、“走好自己的路”、“让学生自己走路”。闭门造车绝对是异想天开，因此要多与外界交流，“打探消息”，将别家优秀教学经验结合本校教情学情进行融合整合，打造出一条高效的高考复习路。

?最后借用江苏省天一中学陈立军老师的一段话结束本次心得撰写：三尺讲台，舞台虽小，但你我挚捧师爱，憧憬明天；一间教室，视野虽短，但你我驰骋古今中外，意韵旷美；拥有，历史人承担着责任；奉献，历史人体验着喜悦；创造，历史人感悟着成长；与历史相伴，我们享受着幸福！

高三学习心得体会合集篇二

?前些天跟随主任及学校的优秀班主任外出学习，先后去了深外、仲元及省实三所名校，收获颇多。早就知道学习后，定有作业，但原以为只是交与陈主任批改，可现在却是评委多多，实在是有些惶恐不安，说的不妥之处，望能见谅。

?下面我就略谈一下这次学习的感受：

?先是参观深外，为其办学理念中的“因材施教，为学生终身发展奠定基础”的大气所震撼。

?而后又至仲元中学，70多年的积淀，“浩然正气,君子风范”的办学理念是仲元中学的灵魂、晶核。在那所感受到的是厚重的文化底蕴及深度的人性化。

?省实秉承了“以人为本，以德树人，以质立校”的办学理念。正如省实人所说的“省实省实，老老实实，踏踏实实”。在听过省实几位优秀班主任的经验介绍后，更是深感于这一份实在，在此我就其中一位班主任提到的班主任工作应注意三种力量谈谈自己的几点感受：

?这三种力量分别是：控制力，批评力，执行力。

?一、控制力

?控制力简而言之就是对于学生动态的把握，欲图达到一切尽在掌握。但控制力并非是对学生的禁锢和封闭，而是对学生各种素质提升方向的引导性的控制。

?缺乏对班级的有效控制，就谈不上对班级的有效指导，更不用说对班级各种突发的预防和管理。

?赶不上变化，这就需要班主任对复杂的、动态变化班级管理工作，用灵动的思维方式和与时俱进的工作方式进行，充分地了解学生，关注学生日常生活，关注学生的学习细节。由表象深入内心，洞察学生的内心世界，从而把握学生的思想动态，心理需求。这也要求班主任要有较高的教育学及心理学素养，这也使得我明白学校为什么让我们进行心理教育学培训，这是在理论的高度提升班主任的工作能力。

?我不知道这儿有没有初三的班主任，我是高三的班主任，就学生心理这一块，我多说一句，面临升学考试的压力，了解学生的承受的能力可重要了，脆弱可以说是学生的现状，学生紧绷的那根弦，可以因为一句话，一次测试，甚至一个轻蔑或不屑的眼神，琴裂而弦断，这样问题可就大了，所以班主任的工作是个细活，都说股市有风险，投资要谨慎，班主任工作也要力求稳稳当当的。

?二、批评力

?批评作为思想教育的一种重要手段，如正确运用这一手段，可以帮助学生认识并改正错误。但要有正确批评的技巧。

?⑴、批评应注意时间和地点

?“批评的艺术”在于适时、适度、适情、适势，在批评学生时，班主任须记住：我们是在教育学生，不是在发泄私愤，你在叫喊前，要先忍耐几秒，这样会帮助你压抑一下当时就要发出的脾气，转而心平气和地跟你的学生对话，另强调批评的及时性，可达到最佳的批评效果。

?⑵、批评应恰到好处。

?批评有法，但无定法，它涉及到方法、态度、动机等许多问题，以及批评背后的责任。“水不激不跃，人不激不奋”。批评尽可能抓重点，说要害，不求一针见血，也要一语中的，切忌唠唠叨叨的说教方式，既损耗时间，又无好的效果。

?⑶、批评要幽默风趣。

?幽默风趣不等于嘻嘻哈哈，它融理性批评于感性语言之中，从而令学生如沐春风。

?三、执行力

?“执行力”就是“把承诺变成现实的能力”，就是常说的贯彻，落实，使一切都在管理者掌控之中。

?常见一些班主任在愤怒之中，针对学生的错误，说出会有怎样怎样的惩罚，但由于工作繁忙，在执行上就往往少了些许力度。说到工作繁忙，我们z的班主任确实辛苦，考察到的学校，要么没有晚自修，没有住宿生，要么是35到38人的小班管理，班主任工作的量没法与z的班主任比，在这要说声z的班主任，辛苦了！但辛苦也不能淡化工作的执行力，否则看上去少做了一些工作，省事了，可实际却生出许多的麻烦并导致严重的后果。先前没有体现执行力的你，真要按照承诺去惩罚某一位同学的时候，他却对你大声的囔囔，堂而皇之的说着：为什么别的同学也这样，你却不惩罚他，只惩罚我呢？面对这样的质问，我想我们的班主任说什么：我只抓住了你，你就认倒霉吧。说的时候底气是不足的，甚至多少对自己的执行力不体现而有些自我否定。而执行力的长期不体现，学生看到做错了事，也没有啥处罚，那后果可就严重了，可谓是班将不班矣！

?所以理性地承诺，坚定的执行。

?当将控制力、批评力及执行力三种力量融会贯通的运用之时，班级将进入大治时代。

?感受很多，废话不少，时间却是有限的，谢谢大家！

高三学习心得体会合集篇三

?我当了三年物理课代表，对物理的学习深有感触，也经历了从疑惑迷茫到豁然开朗的过程，高考中我物理考了143分，虽然离最高分还有差距，但我愿意跟同学分享我学习物理的几点心得：

?1、观察生活。物理研究物体的运动规律，很多最基本的认识可以通过自己平时对生活的细致观察逐渐积累起来，而这些生活中的常识、现象会经常在题目中出现，丰富的生活经验会在你不经意间发挥作用。比如，你仔细体会过坐电梯在加速减速时的压力变化吗?这对你理解视重、超重、失重这些概念很有帮助。你考虑过自行车的主动轮和从动轮的区别吗?你观察过发廊门口的旋转灯柱吗?你尝试过把杯子倒扣在水里观察杯内外水面的变化吗?我觉得物理学习也需要一种感觉，这就是凭经验积累起的直觉。

?2、模型归类。做过一定量的物理题目之后，会发现很多题目其实思考方法是一样的，我们需要按物理模型进行分类，用一套方法解一类题目。例如宏观的行星运动和微观的电荷在磁场中的偏转都属于匀速圆周运动，关键都是找出什么力提供了向心力;此外还有杠杆类的题目，要想象出力矩平衡的特殊情况，还有关于汽车启动问题的考虑方法其实同样适用于起重机吊重物等等。物理不需要做很多题目，能够判断出物理模型，将方法对号入座，就已经成功了一半。

?3、解题规范。高考越来越重视解题规范，体现在物理学科中就是文字说明。解一道题不是列出公式，得出答案就可以的，必须标明步骤，说明用的是什么定理，为什么能用这个定理，有时还需要说明物体在特殊时刻的特殊状态。这样既让老师一目了然，又有利于理清自己的思路，还方便检查，最重要的是能帮助我们在分步骤评分的评分标准中少丢几分。

?4、知识分层。通常进入高三后，老师一定会帮我们梳理知识结构，物理的知识不单纯是按板块分的，更重要是按层次分的。比如，力学知识从基础到最高级可以这样分：物体的受力分析和运动公式，牛顿三大定律(尤其是牛顿第二定律)，动能定理和动量定理，机械能守恒定律和动量守恒定律，能量守恒定律。越高级的知识越具有一般性，通常高考中关于力学、电学、能量转化的综合性问题，需要用到各个层次的知识。这也提醒我们，当遇到一道大题做不出或过程繁杂时，不妨换个层次考虑问题。

?5、大胆猜想。物理题目常常是想出的理想情况，几乎都可以用我们学过的知识来解释，所以当看到一道题目的背景很陌生时，就像今年高考物理的压轴题，不要慌了手脚。在最后的20分钟左右的时间里要保持沉着冷静，根据给出的物理量和物理关系，把有关的公式都列出来，大胆地猜想磁场的势能与重力场的势能是怎样复合的，取最值的情况是怎样的，充分利用图像提供的变化规律和数据，在没有完全理解题目的情况下多得几分是完全有可能的。

高三学习心得体会合集篇四

?12月22日，__中学高三部分教师来我校交流，我作为高三语文学科组长参与交流，听了钱校长和杨校长对__中学教育教学工作经验介绍后，我们主要和__中学高三语文教研组长、集训班班主任周主任交流。我们从上次联考的试卷分析、复习资料的使用、高三后期的复习等方面进行深入交流。

?语文试卷由常州一中和__中学共同命题，总体难度较大，成绩弱的学生不会，成绩好的学生也不会，这样的试卷区分度不高。这样的试卷对优秀学生来说并无优势，以至于他们学校高分人数很少，在语言运用题、文言文翻译、诗歌欣赏以及名句默写几大题上十分严重。学生答题不规范，十分严重。周主任认为，试卷难有难的好处，教学上既要关注难题又不能忽视基础，让学生有做难题的心理准备。

?__中学用的资料主要是《核按钮》，这一点跟我们一样，除了《核按钮》外，他们每周有阅读材料，阅读材料的选用和把关都是由钱校长一人负责，__中学比较重视学生的阅读、积累，他们认为，如果没有大量的阅读积累，学生的写作将无话可说，阅读资料涉及的内容广泛，体裁不一，阅读同时也给予指导。

?__中学高三从今年9月1日起（他们暑为补课），开始复习，他们的语文并没有依照常规的按考点复习，而是从文言文阅读开始，一直到上次联考才复习结束，历时近4个月，其间顺带着将必修一至必修五教材有的复习一遍，至于他们是如何将教材顺带复习，周主任讲的并不清楚。联考结束后，他们开始复习诗歌欣赏，今年寒前结束，一个多月时间，明年3月底4月初结束现代文阅读，同时结束第一轮复习，考点中的基础知识运用，他们打算在第二轮中再复习。

?高三时间紧、任务重，要求高，势必要求课堂高效，__中学对高效课堂的要求也很高，每节课抓重点环节，以学生为本，有比较具体的考评机制（如何考评，他们语焉不详），课前、课后都有要求（具体如何做，周主任闪烁其词）。

?关于作文教学，周主任说，__中学比较侧重于记叙文的写作，作为优秀的学生，要想在高考中突显出来，写记叙文不失为得高分的捷径，现在高考中大多数的学生都写议论文，这类文章特别容易成为 “大路货”，中等学生，语文素养又不高的，可以做议论文训练，而优秀学生，或者是语文素养较高的学生一定让他们写记叙文，写自己的生活，这样的文章有个性，容易得高分。

?从与周主任交流来看，__中学语文的高分不是凭空得来的，他们抓重点，什么是重点？是课堂的高效，是课前课后的精细，是对高考的细致研究。

?1.在今后的复习中，我们要认真研究考试说明，今年考试说明语文有5点变化，要把它研究透，多于外校、教研室联系，了解考试信息，确保在信息上不闭塞。

?2.以后我们的复习要更加的精细，细化到每一天，每一节课，认真做好课前、课中、课后的衔接工作，每周周练确保网上统一阅卷，研究数据，很好的使用数据，指导我们下一步复习。

?3.不折不扣继续推进高效课堂，将高效课堂作为提高学生成绩的最主要阵地，将主动权交给学生，让学生能在单位时间内学到更多的东西。

?4.关注基础知识，一轮复习一定要扎实，不留盲点，重视答题规范，为此我们要求教师自身就要规范，包括我们的教学语言、作业批改等都要规范，以自身的规范影响、要求学生。

?与__中学教师交流时间虽然很短，但对我的启发很大，在今后的学科组教学中，我们会逐步将从__中学教师那里得到的宝贵经验运用到教学当中，力争全面提高我校语文成绩。

高三学习心得体会合集篇五

?高三这一年是痛苦与喜悦交织的，忙碌而又充实的一年。每当我们走过高三这一艰险的“独木桥”后，回首忘去有人是遗憾的，而有人确实欣慰而怀念的，因为那里充满了我们辛勤的汗水。因此如何好好把握高三这段重要时光是通向高考成功的捷径。

?首先说语文。语文在生活中无处不在，可以说我们每天每时，每分每秒都在接触语文，所以若想真正提高语文水平主要还在于日常生活中的学习和积累。在有了必要的积累之后，应试就变得尤为重要。高三一学年，甚至最后一个学期，对学习应试都具有很大意义，把握得好，可以大幅提高语文成绩。因此，跟着老师的步伐走很重要，不要掉队另起炉灶。(对其他科也一样)因为老师多年把关高三，对如何复习有较多的经验。此外，复习要细致，不要留死角，如果留有死角对高考时的心态影响很大。应把重心多放在基础上，注意平时的积累，最好准备一个小本记录平时易错的字音、字形以便平时查看与复习。还有便是每次答大阅读时都要注意总结答题技巧，因为高考时大阅读是区分档次的地方，应多加重视。

?其次是数学。数学的学习从宏观上看设计一个学习时间安排的问题。个人觉得，到家休息片刻后学习数学是最佳时段，因为数学需要头脑的清醒与兴奋，若是在疲惫的状态下学习数学不但没有进步，反而会增加对数学的反感。确实，数学也是较为枯燥的，很多题只是“换汤不换药”，但这更要重视，唯有一次一次反复训练，才能找出自己的薄弱环节加以巩固，所以不要厌烦做数学题，不要觉得看一眼会了就走马观花的过去，还是应动笔做一下也许有意想不到的收获。数学答题思路于模版固然重要，但也要灵活多变，尤其是理科生，不要一个劲向下钻，有时换个思路会事半功倍。

?然后是英语。英语这个学科有一个特点，就是知识点特别多，很分散，很难把它整理成一个系统的东西，而且他需要记的东西特别多。可能有同学会有这样的体会，就是做错的题目往往第二次还会犯错，这是由于错误信息先入为主造成的。克服这类毛病的方法就是高度关注错题的整理和经验的总结。具体操作方法就是先把题目抄下来，然后把错误的答案和正确的答案同时写上。最好能够向老师请教，请他帮你分析错误的原因是什么，正确的解题思路应该是什么，然后用不同颜色的笔把他表示出来。临考前把错题本拿出来翻看一下，以免考试时犯同样的错误。

?理综是个既容易取得高分，又不易去的高分的综合科目。容易取得高分是因为只要基本功扎实，时间分配合理，高分是轻而易举的。而做到这两点需要平时很大的努力才能实现，因此他又不易拿高分。下面说说具体的学习方法：1、扎实基础，在基础上升华：许多同学总是爱看些难题，其实大可不必，高考是面对全市考生的一次选拔考试，题目会有层次性，而基础是占大多数的，因此，决胜理综的关键其实在于基础而不在于难题。因此，对一些学习较为吃力的同学来说，基础是重中之重，必须拿下。而对于一些学有余力，基础较为牢固的同学来说多做一些难题也未为不可，因为所谓的难题就是比较灵活的基础题，多做这些题可以巩固你的基础，同时开阔你的思路。

?2、回归课本：千万不要小瞧课本，尤其是化学与生物两科，所有的高考题都是围绕课本出的。最最突出的应该是生物，不要放过课本中的任何一个细节，包括书释，只要把书看书看的烂熟于心，在高考时会给自己树立很大的自信。

?3、统筹规划，做到利益最大化：时间分配对于高考理综是至关重要的技巧，在平时学校考试练习时一定要慢慢找到自己的答题节奏，高考时一定要按照这种节奏去答，切忌改变习惯。4、心态决定一切：高考时要保持百分之一百二十的专注，不能分心，因此心态一定要稳定，要做到不慌不忙。而这种心态也需要平时知识与临场突发状况处理的训练。

高三学习心得体会合集篇六

?工作的快乐与不快乐都是源自内心的感觉，你可能在整个春天里找不到一朵花，也可能在一朵花上找到整个春天！

?---题记

?伴着料峭的春风，20xx年3月7日，在赵校长的带领下，我们怀着期待的心情，踏上了衡水中学学习的征程。衡水中学已其卓越的教育品质创造了一个教育的神话，怀着一颗虔诚的心，辗转数千里，终于踏进了富有色彩的衡水中学。去时很神秘，看后有感动，有震撼，有深深的体会和反思，以下是我的感受和体会。

?衡水中学20xx年高考成绩：20xx年96人被录取到清华北大，20人录取到香港大学，近几年高考夺得省状元成为家常便饭，今年高考目标清华北大争取突破100人大关。

?一、精细的学校管理

?一踏进衡中，犹如置身于充满书香气息的殿堂，浓重的校园文化渗透到每个角落，一草一木都注入了文化的元素，教学楼文化氛围很浓，让人很震撼。清华北大，省市状元的照片和事迹介绍遍布整个校园。每个教室里，身着统一校服的学生们聚精会神，没有任何一个人来分神理会窗外学习的老师，我颇受震撼。课间时，没有追逐打闹的场景，没有大呼小叫的声音，学生们仍在继续学习、读书、做题，真正的做到零抬头率。

?衡水中学在学校管理上最让我震撼的是，衡水中学学生有着良好的时间观念。给我印象最深，震撼最大的就是他们的早操和课间操。学生集合迅速，到达指定地点时先充分利用点滴的时间自觉读书，开始跑操后他们的步伐整齐，一个个班级就像一个个部队的方队，口号声响亮激昂。在那一刻，突然感觉热血沸腾，真切感受到了燃烧的校园。

?二、浓厚的集体教研

?衡水中学的集体教研浓厚，备课小组分工明确，协作有序，很好的发挥了备课组的集体智慧。学生课前都拿到了精细的学案，通过对学案的自学，上课时就不是单纯的听老师讲，而更多的是和老师一起探讨，同时也培养了学生的自主学习能力。感受最深的是，他们在教学的每一个环节上抓的扎实有效，谈学习，在学习。张文茂校长的讲话道出了其中的“魂”，他们没有绝招，就是踏踏实实，认认真真，负责的做好自己的事情。

?三、我们从衡水中学学什么

?面对衡水中学所取得的耀眼成绩，我们不禁要问：一所名不见经传的普通中学何以成为中学教育界的娇子，让教育界的同仁仰视？我们应该学习什么？我觉得应该学习衡水中学的精神，一位记者参观衡水中学后这样感叹到：衡水中学的每一天都让人由衷的感动，在这里，无论是和风细雨般的习惯感染，还是大气磅礴的理想锻造，都以富有感染力和亲和力的形式，直指学生的心灵，使人终身难忘。我相信，每一位到过衡中的人，都会被弥漫在整个校园中的一种看不见却分明可以触摸的东西所感染。它无法量化，但可以感知，它无形无声，却有着撼动人心的力量。它，就是衡中人特有的一种精神……

?他告诉我们衡水中学取得今天如此骄人的成绩，不是一朝一夕之功，而是衡中人十几年不断努力拼搏的结果。也许在很多硬件方面我们还不如人家，要达到人家那样的水平和成绩我们还要走很长的路。但我们只要具备了衡中人那种积极向上，努力拼搏，求真务实、追求卓越的精神，我们就可以藐视一切困难，将这种精神内化为我们行为的指南，我们就可以不断地超越自己，一步步迈向新的目标，同样可以去创造一个教育的神话，实现“创中华名校，育民族英才”的宏伟战略。

　高三学期学习任务繁重有什么好的学习方法或者学习经验可以帮助自己提高成绩呢？那大家应该多写写心得体会，总结有效有用的部分，改正不好的部分。下面是由我为大家整理的“高三学习心得体会精选五篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　精选：高三学习心得体会（篇一）

　一、保持良好的心态

　要学会在紧张繁忙的学习中学会放松心情，减轻心理负担。我认为最佳的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要：名次、分数不重要，总结、提高才是关键。无论备考形势如何，理性、平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。

　发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时，一定要及时解决：可以找父母，找老师，找心理医生，找同学，或聊天，或讨论问题，或散步、打球，尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导，从而保持一个相对稳定的心理状态。

　二、相信自己，永不言放弃

　高三一年要有“三心”：恒心、信心、决心。相信我们现在学的都是将来学习的基础，是非常有用的，设定学习目标与坚持信念，使自己有学习的目标和动力，学习就会变得充实快乐。有了信念，心理的压力也会转变成动力。拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信念是这个关键之中的关键。

　我相信，有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时间做保证，再加上适合自己的学习方法，通过高考进入理想的学府是必然的结果。

　三、充分地利用时间，提高学习效率

　时间对于高三学生来说实在是太重要了，越到后期，时间越紧迫，熬夜看书显然不是好办法，利用好零碎时间学习才是最好的办法。

　早上按时起床，就能够赢得半个小时的读书时间，用来背诵诗词和单词是相当充足的，间或读一读课本；下自习后，休息时，可以回忆整理复习内容，巩固复习成果，回忆一遍的效果远比看一遍好的多。

　还有一个窍门就是“瞬间记忆法”。发现有价值的材料、知识点、解题方法，不妨暂停一下手头的工作，用个30~40秒留心一下，稍加记忆，有空再整理归纳，往往能够获得意想不到的效果。

　四、注意积累，系统全面地复习

　对于参考书，不用多，但每个科目都要有比较系统参考书，一般选购老师推荐的参考书。选了参考书就要认真做，把题目类型在脑海里大致力地归类，简单地做一下笔记。如果分不清楚题目类型，可以看看例题，这样带着问题“这种题目有那些类型？”去看能够理清楚复习思路，使复习事半功倍，在考试时就会胸有成竹。

　做到每一天进步一点。不断积累能够增大自己对知识信息的接受速度和对知识信息的接受容量。信息容量增大，解题能力会有很大的增强，遇到复杂的问题也能够有清晰的思路。

　五、不同的科目取不同的复习方法

　数学、物理科目需要比较长的时间专心的复习效率才高，一般用少于半小时的时间时没有太大的效果的。数学和物理要特别重视题型的归类和做题思路，做习题要弄的清清楚楚，普通题型弄清楚了题型和解题思路，适当的练习就能掌握，特殊的比较灵活的题型则要靠积累，对于自己过分难的题目可以先放一放。英语、语文则要多利用比较零散的时间，几个小时连在一起背英语单词效果不会太好。多利用零碎时间来积累英语和语文知识是个很好的方法。所以在安排各科的时间，做题目的方法也是有技巧的。课本是所有考查知识的根本，像生物和化学，就要吃透课本才能够考出理想的成绩，静下心来认真地阅读课本是唯一的解决之道。

　六、不断完善，不断进步

　认认真真完成一张试卷，大题要写，但可以简略，自己看得出就好，然后对照答案，自己评分，总结自己的知识漏洞，不断补充、完善。同时要正确对待所谓的信息题，不过分依赖，但也应有足够重视，一般来说不能花费太多时间在找信息题，有就看看，做做就可以啦。最后阶段还要回归到课本上，把书读透，读熟，把不明白的地方弄懂，但还应该保持一定量的练习，不能全都扔掉。以前做过的题也要拿出来看看，特别是那些做错了的题，最好复习一下，查缺补漏。

　七、保持良好的状态，坚持到胜利

　最后阶段，最重要的就是保持良好的身心和学习的状态。调整好一天的作息，学习。停课以后，最好每天都做最近出的模拟试卷，两天内最好每一科目都能认真的做一套模拟试题（理综算一科），保持做题的感觉。做完对答案仔细检查，改正错误，不懂的就回归课本弄明白错误的原因，还可以向老师请教，老师会帮你分析错误的类型，这样收获会很大。

　适当的紧张情绪也好处的，但是不用把高考看得太过于紧张，高考其实就是把自己学习的成果以书面做试卷的方式展示出来。做好了复习的一切准备，以轻松平常的心态参加高考，走进考场就会是展现自己学习成果的机会。相信“我能！”坚持到底，胜利一定属于你！

　精选：高三学习心得体会（篇二）

　要谈高三的学习心得，我认为应从两个方面来阐述！一为学习方法，二为学习心态！

　到了高三，必不可少的是题海战术！相信大家已经深陷其中了！但是题做得多，效果未必好，我们需要适时地进行总结和反思。错题本就由此诞生了！错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，也许这其中就隐藏着我们的许多知识漏洞，必须及时填补。一道大题做错，我们不必全盘整理，可以将其肢解，分析透其中蕴含着那些知识点，进而消化吸收。题目的积累应该是伴随着知识点的整理的。高考要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框架，再一点点添枝加叶。

　上述的方法是普适的，但归结到各科时，又会有很多不同之处。英语和语文这些文科性质的学科需要的是平时零碎时间的积累，功到自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。而数学和物理则需要付出大块时间来做题，题做得多了，才会有感觉，也才会在脑中形成一套正确的思维方式。在对各科的时间分配上，可以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。

　高三后期，心态比知识更能决定成败！从另一个方面来说，心态也决定着我们知识的吸取。拿我自己来说，我在高三后期曾经有过一段情绪的波动，导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正常的，我们完全不必因此丧失信心。只要摆正心态，重整旗鼓，我们完全有可能迎头赶上。我在大学班上的同学很多都说自己高三曾经落入低谷过，但因为没有放弃，坚强地拼到底，他们最终迈进了清华的校门。高考前的每一场考试，都是在为我们积累经验，发现不足。我们完全没必要为一两次的失利耿耿于怀。学会耐挫是一方面，我们还应该学会克服自己的烦躁心理。高三的题很多，大家有目共睹。做题做得心烦，也是人之常情。但我们必须学会快速有效地摆脱烦躁情绪。你在看某一科看得难以再集中精神时，应该要果断地调整，可以转而做别的学科的题来进行休整。最重要的是要给自己积极的心理暗示，不要钻牛角尖。

　总而言之，高考，拼的是时间、效率和心态。缺一不可！一个合格的高三学生，应当学会把握自己。高三，为自己而战，是输是赢，全看你！最后，预祝学弟学妹们都能在高考中取得好成绩，回报家人，回报恩师，回报自己！

　精选：高三学习心得体会（篇三）

　高中学习生活短暂却又艰苦，为了充分高效地利用有限时间获得最大化的学习成果，一套适合自己的学习方法必不可少。那么现在，我就向学弟学妹们介绍一下我不断积累的方法，希望能对学弟学妹们有所帮助。

　首先，如果你想要获得一份理想的成绩单，那么就必须保证自己的学科成绩均匀。

　相信大家也都知道木板效应，你的短板可能也恰恰决定你的发展高度。对我来说，从高一直到高二的前半部分，双语一直都是我的弱项，我也在想自己是不是真的缺乏对语言的基本素养。我也刷题，可效果并不好，后来我就仔细观察了一下班里两语好的同学，比如我同桌，我开始学习她的做法，早读时间选择朗读两语，课上多准备小型笔记本记录老师说的知识点，课下及时复习。

　特别是对于英语学科，小本本上记下的单词语法相比复习资料上大片的讲解可能使用率更高。对于弱势学科，弥补的过程肯定会有痛苦，这时候一定要狠下心来，切不可再依据兴趣爱好分配学习精力，在每天的学习规划中，不妨将弱势学科放在首位，在自己精力最旺盛的时间学习。

　其次就是要明确学习目标，这个目标说小点就是你希望考入的高校。在确定高校之后，一定要观察它每年的录取分数，然后不断努力缩小自己与它的分差。我们不能只关注自己在校排名，而应将眼光放得更长远，如果只局限在周围同学分数的小圈子里，则难以达到顶尖的高度。

　然后作为一名文科生，我想多谈谈文综学习方法。可能有的同学会说“背多分”，其实多做几套文综高考卷之后你就会发现现在高考非常注重学生对所学知识的加工处理和应用。这就要求同学们一定要准确理解学科知识点的概念包括引申的过程。在后期复习中，我真的挺后悔自己当初没有全面研究书本，所以对于学弟学妹们我想说，一定要仔细阅读书上的语句包括每课的编排顺序，这样在高三复习中你能够对书本始终保持较高的熟悉度，做题自然更得心应手。

　最后是要放稳心态，摆脱负面情绪的干扰。在高一高二同学们会因为考试偶尔的失利而烦恼忧愁，其实大可不必。考试结果是由多种因素影响，有的是复习不全面，有的是心里素质欠缺，找到自己的问题加以改正，这才是我们进步所在。到了高三，复习节奏加快，考试量增加，倒计时减少，这些确实都会带来心理上的紧张焦虑。同伴的安慰与建议或者选择好的减压方式往往能够化作前进的动力。

　我们大多数人都是平凡的，没有那过人的天赋，但请相信，努力是弥补天赋最好的秘籍。它是一种超越自我的力量，蕴藏着九死不悔的精神，当我们在压力爆表，焦头烂额的关头仍能持续拼搏，那才是对自我最大的尊重。

　精选：高三学习心得体会（篇四）

　“挥文舞墨游天地，博古通今济苍生”看着校友录上的班训，不禁为高三那段充满理想单纯执着的日子微笑。三中的葡萄藤下扫过历史书的阳光，飞檐绿瓦上静静陪着读书人的月光，一轮一轮，见证着我们在自我反思和自我超越中不断认识自己，完善自己，成长，成熟的过程。高三，辛苦有，但更多的是充实；疲惫有，但更多的是希望；挫折有，但更多的是经验与你分享。

　一、把握好学习节奏和心态

　面对繁多的学习内容，时间安排不开时要学会取舍和。每段时间明确目标和轻重缓急。每个人的学习习惯不同，有人适合熬夜，有人适合早起，而我是必须睡眠充足的类型，耗时间不是目的，目标是在有限时间里取得最高效率。因此要找到适合自己的作息安排，尽量保持白天头脑清醒。（我也曾经白天上课睡觉，但发现这样事倍功半）

　另外，学习时高度集中和角色转换快（也就是无论做什么都迅速进入状态，结束时迅速放下）是高效率的两个重要前提。有时不妨给心一小段空白，学会调节，保持心理平衡。疲倦或者压力大情绪低落时我喜欢打球或者散步，甚至坐公交车的时间也可以是“自在时光”。

　到了高三中后期，因为总是不可能完成所有任务，曾一度觉得沮丧。后来找到三个解决方法：与老师交流，与同学互相鼓励，与自己叫劲。学习成绩和你的付出之间有一个时间差，所以要相信自己，不要暂时没有成效就轻言放弃。

　把高三看作你人生中再正常普通不过但又重要的一个时期。保持一定的紧张，但不是心理压抑。不要把自己局限的太死，跳出来看自己。我曾经一度想非北大经济学院不可，后来认识到这种心理是非常不好的，通过和老师交流，重新找回平和的心态。其实人生的路有很多条，比如要学经济，那么人大，复旦，中财都不错。即便不学经济，北大的国关、历史系也很有意思呀，而且还有双学位，还可以读研……都可以为改进社会做点什么（这是我小小的理想，呵呵）要相信自己会到达最终的目标，那么一时的失意（比如模拟考）都不算什么。况且和今后我们要遇到的问题比，高中的这些挫折真的不算什么。

　人一定要知道自己要走向何方，虽然对未来我们有很多未知，但需要有大概的方向，然后随着我们一步步前进，不断修正，调整。建议大家在高三上学期学习不太忙的时候（上学期真的有很多时间）查一查大学的专业，心中有数，了解自己的兴趣和职业理想，这样学习有动力，报志愿时也不会茫然。喜欢的话，一切付出都是乐趣。像孙老师那时说的“我喜欢，那么我能耐得住寂寞”。有时候，其实事情很简单——你最想要的是什么。

　二、数语外

　高三上学期的时间相对还是比较宽松，建议这时时间向三大科稍微倾斜，因为到后期文综记忆量非常大，很可能无暇顾及这三科。

　数学

　有的学校快速进行很多轮复习，但是你自己一定要把握好一次扎实，深入，细致的复习，即便不是从头至尾，至少把你的弱项部分攻克。做题不要贪多而要做精做透，前半学期从分章节专项，讲解细致的练习册细细做起。虽然文科数学相对简单，但数学基础还可以的同学这时不要跳过难题，要勤思善问，做题是为了理解题背后的知识，开阔思路，深入理解解题思想方法。如此才不会错过学习的乐趣。如果你有要学经济金融类的志向，千万要不要放弃难题的机会，因为以后，你会和理科生一起学数学。。。

　此外，让认真养成习惯，内化为品质，你会发现这些学习中潜移默化的影响会使你在生活中获益良多。

　语文英语

　这两科是文科生的强项，但切忌因为荒废反而不成优势。在一定积累的基础上，要实现高分突破必须明确自己失分的结症所在。例如高三后期我发现语文大阅读总是失分，去找老师分析试卷，得出问题在于答题的规范性条理性和语言准确性的欠缺。于是老师建议我拿自己的答案和标准答案对照，不是看能得多少分，而是看失分的地方和答案的语言差距在哪，为什么没有到位，这样果然和有效果。珍惜语文课吧，我都想念语文课了。

　三、文综

　近两年向新课改过度，文综试题越来越灵活，也更注重学生能力的考查。抓牢基础，记忆准确是基础，已是大家的共识，在这里我就不多说了。着重说一下文科素质的培养。

　广泛涉猎，开拓视野是人文学科的必然要求。《中国国家地理》、《环球》是我们全班传阅，《大国崛起》晚自习也在班级放映，我每天都看《参考消息》，这些都很有收获。文科和生活密切相关，要活学活用。下面举几个例子：看到美国保尔森财政改革我会对比罗斯福新政，即复习课本又锻炼思维加深理解。又如经济学中的价值规律比较抽象，书上的例子都很简单，那么我们正在经历的全球粮价油价上涨问题不是现实而且把经济规律演绎得淋漓尽致的例子吗？我的笔记上还整理了今年中国气候异常的专题，结果出现在学校的模拟考试题中。地理驼峰航线那道题书上并没有讲过，我当时是想起以前看过《极地营救》的**中喜马拉雅山的气象情况和电视中唐家山抢险中直升飞机遇到的山间气流难题，从而顺利过关。有时，历史老师会让我们以“没学过历史的角度来看题”，就是要避免思想禁锢。政治热点也不是用来死记的，而是你学会运用知识的载体。把题目看成一个现实的问题，要你解决，这样的研究式学习不仅有乐趣，而且能充分调动你的知识储备并培养能力。

　觉得我的失误之一是历史书看的太多，资料看的有点少。最后一直在看，很多遍。其实那些东西明明已经在脑子里，但需要考试题之类的东西把它激活，干想想不起来并不代表你没有记住，意味看书反而容易禁锢。当然我并不是否定看书的重要性，书一定要看好多遍，要非常熟，这是基础，只是，不能局限于书，尤其是我们处于新课改的过度阶段。

　总之，如果能够安排好课内学习，一定要多阅读，多思考，多发散，不妨和同学老师一起“指点江山”讨论时事。毕竟，文科终究是要解决社会问题。

　高三，其实只是你人生理想的开始。和一群人一起，为了理想拼搏，耕耘，然后单纯地期待收获，不是一种幸福吗？

　在一本书上看到这样一段话：“有几次能像在毕业班一样，心无旁骛地为一个目标奋力拼

　搏？任凭窗外花开花谢，云卷云舒，我们却只是窗内苦读的身影。这份专注，这份执着，高

　三之后，何时才能再次体会？”

　一路走过，回首，发现晚自习窗外的夜空原是半边明月半天星，从来不缺少明媚和温馨。

　最后，把一位老师高考前的勉励我们的和话送给面临高考的你：面对高考，让我们视野放远，想象自己更加崇高伟大，今后必将作就更大的事业，高考就不算什么了。

　收集一年的光，织成梦想，把未来点亮。

　精选：高三学习心得体会（篇五）

　高三刚开学正是第一轮复习的开始，同学们通常会发现，自己在高一、高二学过的许多知识都有点印象模糊了，甚至有些内容好像没学过一样。这都是正常现象，高中的学习进度快，不断有新的内容覆盖旧的记忆。忘记了不要紧，只要当初在正式学习时认真掌握理解了，在老师的引导下快速回顾一遍就会重新想起来。正如我的一位老师说的：“学习就是不断与忘记作斗争。”

　高三的复习又不仅仅是“热剩饭”，更要求我们在大量练习中培养出解题能力。所以，不要盲目地埋头题海，记住题型、掌握与之对应的思想方法才会事半功倍。

　像一个步履匆匆的行人，从清晨出发，终于走到了黄昏。我站在高三的终点，抬眼望去，看不到起点。闭上眼眸，静静地想着我有过的路。记得高一的叛逆，记得高二的一点一点走向成熟，记得高三的心如止水，记得校园里的花木变了又变，记得球场里的勇士换了又换，记得我们的头发，长了又短，短了又长。三年成就了谁的青葱岁月，又苍老了谁的容颜白发。我们站过的走廊，我们奔跑过的田径场，我们坐过的教室和里面带着我们各自气息的桌椅，这一些，这全部，都在我心中留不可磨灭的印记。当我从成堆的习题中抬起头，看到北边的楼层中高一新生快乐的生活着，我会微微笑。回忆起我的那些年，回忆起教室后面的篮球。

　首先，理科老师在复习时不会把重点放在基本知识点上，而是放在知识补充、解题技巧和拓展性思维上，这与高考动向有关。所以，在课堂上一定要积极思考，勤动笔，提高课堂效率。“效率”是复习过程中最重要的两个字。

　其次，理科生可以没有特定的笔记本，但一定要有复习提纲，亲自手写最好。如果是老师发的总结讲义或网上下载的，一定要一丝不苟、逐字逐句地看一遍，一是为了检查纠错，二是为了使杂乱无章的知识变得系统有序。尤其对于物理和化学，要对各个单元、章节的内容先有整体的认识，再慢慢把细枝末节的知识点填充进去。

　再次，除语文之外，最好每个学科准备一本错题本，把每次大考中犯的错记录下来，分析清楚原因，仔细订正，以备下次考前复习。这的确是一件费时费力的工作，但几乎每位老师、学长都会这么建议，因为错题本不仅在查漏补缺上最具有个人针对性，因为那些错误不是低级错误就是题目的精髓，比乏味的题型更有价值。而且在心理上会起到安慰作用，你会相信自己不会再犯同样的错误。

　因为每个人都不约而同为了自己的未来拼搏奋斗。三年之后的三年，三年之后又三年，人生有多少个三年可以走？深深地，感谢你，我的母校，感谢你我的师长，感谢你，我亲爱的同学。

　自我评价：高三以来，遵守学校规章制度，具有良好的思想品德素质，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持诚实守信。在学习上，摸索学习方法，高效学习，态度端正，目标明确，正视错误并积极改正。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我相信，通过不断的学习和锻炼，一定会使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战。