高考最后10天还来得及吗_高考最后10

1.高考仅剩最后10天，这10天之内要怎么大幅提高成绩？

2.高考前如何做最后冲刺？

3.最后10天如何备考

4.高考最后十天能提多少分？

5.高考最后十天怎么逆袭冲上热搜，努力10天真的能抵得过人家3年吗？

6.最后10天高考理综怎么提高

高考语文最后10天安排如下：

1、练习阅读理解：阅读理解是高考语文中比较重要的一个环节，建议你在最后十天的备考中，多做一些历年高考真题的阅读理解练习，熟悉不同类型的题目，并注意把握文章中的关键信息。

2、提高作文水平：高考语文作文分值较高，因此在最后十天的备考中，建议你多做一些模拟作文练习，并且要查漏补缺，提高自己的写作能力。同时，也要加强对论据和论证的构建，注意提高文章的逻辑性，确保答案的连贯性。

3、查漏补缺：在最后十天的备考中，除了加强练习，还要注意查漏补缺。把历年高考真题的知识点进行梳理，查看自己的知识点是否掌握清楚，如有漏洞需及时弥补。同时，也要注意把握历年高考变化趋势，对考察的重点、难点进行重点温习。

4、注意保持身体健康：最后10天的时间非常紧张，容易因压力过大导致身体疲劳、睡眠障碍等问题。在备考的同时，也要注意保持好身体，保证足够的休息和良好的饮食习惯。注意适当进行运动或放松训练，帮助缓解紧张情绪。

考生缓解压力和放松心情的方法

1、运动放松：适当的运动可以缓解压力和焦虑情绪，比如慢跑、太极拳、瑜伽等。还可以在考前晚安排一个放松的花絮，如去踢足球、打乒乓球，这些活动都可以帮助你放松心情。

2、睡眠保证：考前的睡眠质量要保证，避免熬夜或过度疲劳。通过保持规律的作息和适当的放松训练来帮助睡眠质量的提高。

3、适当的社交互动：适当的与家人、朋友交流和分享自己的情感和经历，可以帮助考生缓解紧张不安的情绪，同时也可以为考生提供精神支持和鼓励。

4、每天定时做些自己喜欢的事情：考试前不要总是想着复习，做些自己较喜欢的事情，例如听听音乐、看看**或读读小说等，都能起到帮助你缓解紧张的作用。

5、做些冥想或放松练习：有些冥想或放松练习的方法，例如深呼吸、肌肉放松训练、冥想、瑜伽等，都可以帮助你的思绪放松，从而减轻压力和焦虑。

高考前考生需要养成良好的心态，并采取有效的方法来缓解压力和焦虑，以达到身心放松和更好的发挥考试的效果。

高考仅剩最后10天，这10天之内要怎么大幅提高成绩？

不用紧张，好好备考，适度放松，注意饮食，告诉自己：“我能行”。

一．复习：找最能增分学科突击

高考前最后两个星期，高三年级大都已经进入自由复习阶段，老师在课堂上讲得越来越少，除了对刚考的试卷进行一些评讲之外，大部分时间都留给学生自由复习。

只有一二十天的复习时间了，要想自己各科的考试分数有大幅度的提高，可能比较难。全面复习来不及了，只有重点突破。每个人要仔细分析自己的各科的学习水平，寻找最有可能提高分数的学科多下工夫。

例如，平时学得特别好的学科，这时要再提高分数可能难度大，那些平时总是不及格的科目想要最后把它突击及格，难度也很大。而平时成绩起伏比较大的学科，通过分析原因，查漏补缺，高考中就容易取得明显进步，大大提高考试的分数。

“有不少学生和家长，总想着在最后一两天熬夜加紧题海式的复习，其实是不可取的。”建议最后的复习中以回归基础为主，碰到难题也当作是兴趣题来做。

二．做题：定期做套模拟题

这段时间不能停止做题，特别是定期做一套完整的模拟题，高考时就不会感到“手生”。做模拟题的最佳频率是五天一套，到高考前可做3套。上了考场，就把高考题当作第4套模拟题去做。

此外，在做模拟题时，考生最好按照高考的要求，在一定时间内去完成，做完后再对照答案进行订正。做得不好，就仔细分析原因，找到自己知识的空白点；做得好，也不要轻敌，不要被题目的分数迷惑了。

三．心态：最好不再去挑战难题

随着高考进入最后攻坚阶段，有的人会出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪，这都会影响复习效率甚至高考成绩。

这段时间保持心态比复习内容更重要，大家要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信能创着奇迹。为了保持良好心态，考前两个星期最好不要再去钻牛角尖，做很难的题。因为高考题中的基础题、提高题、难题一般是按照7：2：1的比例设置，考生要争取基础题不丢分，提高题多拿分，确有余力才去挑战那10%最难的题。

四．作息：调整晚睡早起生物钟

高三阶段，同学们学习非常刻苦，有的人喜欢复习到深夜一两点，有的喜欢早上五六点就起床学习。但是高考的时间是上午9点~11：30和下午3点~5点，结果他们常常在这段时间生物钟处于低谷，在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。学习时间课科目尽量与高考考试对接，寻找做题的最佳感觉。避免打疲劳战。

五．语、数、外的复习策略

（一）语文：不能被放弃的语感训练

最后阶段的语感训练却能让考生在高考中受益。比如阅读题、作文题，有良好的语感就能得高分。”“4月中旬到现在，语文已经被挤到了夹缝中。”有高三语文教师表示。以下是老师粗略统计的学生复习时间分配情况：80%的时间给了文综和理综，18%的时间给了数学，1.5%的时间给了英语，最后只有0.5%的时间给了语文。

“很多学生觉得语文复习不能在短期内见成效，在最后冲刺阶段就把语文放弃了，这是一个很大的误区。”语文成绩的好坏虽然主要在于平日积累，不是一日之功，但最后阶段的语感训练却能让考生在高考中受益。比如阅读题、作文题，有良好的语感就能得高分。

在冲刺复习阶段，首先要做的是回归教材、注重基础，教材中诗歌的表现手法、思想情感等方面要再次回顾，能够明晰基本概念，做到心中有数。再次梳理基本知识点，对于易错成语，要掌握常用成语的基本意义，关注成语的运用环境、谦敬、句式等使用时的特殊要求。对于病句，要再次回顾常见病句的类型，识记一些标志性易错词语及句式。要整理之前做过的试卷中的错题，避免被同一块石头绊倒两次。

在作文复习中，可以整理近几年的较规范的高考高分作文，要多积累素材，为作文准备材料。材料宜新颖、有现实性，具有文化、历史底蕴。保持每周至少写一次限时作文来练笔，可以选不太会写的题目，最好老师出题，写好后老师批阅。

（二）　数学：天天做题保持题感

制定短期计划。先梳理做过的综合试题，然后回归教材，最后反思错题，查漏补缺。”

数学的冲刺复习的秘诀是多做题吗？大部分老师认为并非如此：“时间不多了，复习的阵脚也不能乱。考生可先梳理做过的综合试题，然后回归教材，归主干、找漏洞、增信心，最后反思错题，查漏补缺。”

老师说，数学学科保持综合训练的惯性很重要，即要天天做数学综合卷，保持题感，即便是高考前一天也同样。好处是让数学的概念、思想及方法总处于“熟练”的意识环境中。为了保证效率，还可以发挥小团队协作，同桌、前后桌的考生可在同一时间段里各自完成同一套或一部分限时训练，这样大大提升了解题氛围。需要注意的是，要少做综合性较强的题、少做难题，少做技巧性强的题。

老师建议，考生要把握好试卷的“生命线”——选择、填空题，力争做到“做一道得5分”，对于基础解答题考生在训练中做到要会，而且要对而全、全而规范。要做到符号准确，逻辑严密，言简意赅。

个性复习的同时也要紧抓课堂。“课上仍要跟随老师的步伐，这不仅是对知识的复习和再加工，主要是对考生在短时间内注意力集中度的训练、思维流畅性的训练，更是完成良好或思路前于老师时对成功的体验。老师都是指导高考的高手，越是考前对高考的指导就越有实战性。”

（三）英语：多做几套高考真题练手

用高考真题来熟悉解题思路很重要，建议考生多做几套，适应高考的出题思路”“建议考生多做几套高考真题，适应高考的出题思路。”背单词仍是基础，在词汇复习方面，建议在英语考试前应该浏览一到两遍大纲列出的3000高考词汇，重点记忆一些动词和短语。注意它们的过去式和过去分词的变化，尤其是不规则动词。

要有选择地进行回头看，回顾被遗忘的重要内容，加深对自己薄弱知识的理解和记忆。建议：首先回头看一下过去所做过的试卷或笔记本，重点看语言点，知识点；其次，回头看英语教科书，目的是加深对已学语言知识的记忆和理解，背一些常用句型；另外，还要回头看语法知识。特别是语法填空中常见的时态、语态，非谓语动词形式及形容词，副词的词性转化。

“最后冲刺阶段，除了基础的查漏补缺外，作文的复习也非常重要，因为20天内作文提分的空间很大。”老师建议，有选择性背诵一些短文和范文，巩固强化基础句子结构的概念，熟练掌握五种简单句的句型应用。背诵和模仿对英语写作水平的提高是很有效的，尤其是对篇章结构和常用句式应多留心和思考，但切忌对范文死记硬背和生搬硬套。

高考前如何做最后冲刺？

在现在阶段所有考生最应该要去做的事情其实是想办法调整好自己的心态，备考固然重要，但心态同样重要。如果在考场上过度紧张是很有可能会发挥失常的，不管备考的多么认真，学习的多么好，或许都没有办法考出自己的真实成绩。其实在这个时候已经定型了，该会的知识已经会了，不会的知识点也没有攻克的意义了，并且攻克的知识点并不一定就会考到。所以这个阶段想要大幅度提升成绩最应该要做的便是调整好备考的心态，心态调整好了，超常发挥也是很有可能会发生的事情。

一、当下这个阶段需要调整心态

高考的重要性其实不言而喻，很多人包括老师家长以及孩子都会非常重视这次考试，越是重视的东西，在临近时间段就会越紧张，尤其是考生，经历过的人应该都懂。在离高考还有10天的时候，复习固然很重要，但这个阶段最应该要做的是调整心态，让自己能够轻松应对这次考试。将真实的水平在考试中发挥出来，如果过于紧张，或许会的知识点也得不到相应的分数。历年的考试中行为过于紧张而发挥失常的考生有很多，心态调整是考前比较重要的一件事情。

二、复习巩固已经掌握的知识

在考前尽可能多的花一些时间在已经掌握明确不会丢分的知识点上，在考试的过程中能够做到会的知识点完全不失分，预留多的时间去攻克难题，就已经是非常不错的状态了。所以把会的知识点再复习一遍，提高做题效率，调整好应考心态，那么最终结果不会很差，高考成绩也不会让大家失望。

所以当下这个阶段最应该要做的是调整心态，复习已经掌握到的知识点，放弃疑难问题，其它的事情可以暂时放到一边。

最后10天如何备考

作为一个曾经的高考考生，我觉得高考前10天是高考的冲刺阶段，在这个阶段很多考生都会产生心理变化，那么，高考倒计时的最后10天应该怎么学？下面就根据我个人的经历为大家整理的关于高考倒计时10天最后冲刺方法。

高考最后十天如何冲刺1、保持充足的睡眠

睡眠足够才能保持头脑清醒。很多高三学生想着最后几天还要不分昼夜的学习，熬夜争分。其实，这种想法是不正确的，这样做只会浪费了时间抵消学习，并且使自己疲惫不堪。最后10天，拟好一个复习计划，规定时间做固定的事，才能在最后的冲刺阶段利用好每一分每一秒。

2、语文如何复习

我们都知道语文是一个慢慢积累的学科。语文并不是和别人拉开差距的学科。只要对固定的题目背熟答题模板即可。答题模板在语文阅读题中是特别重要的。针对文言文只要记熟常用文言词语即可。因为采分点一般都是这些常见文言词语的注释。最后，背熟、默写好考纲规定的古诗词即可。需要注意的是，语文不用花费太多时间。

3、数学如何复习

建议每天集中时间写一套往年真题试卷。灵活变通，通过做近十年的高考题，我发现一个规律每年的题型基本相同，就连解法也基本相同，所以只要熟练掌握相似题目的规定解法，再加以变通，就可以掌握绝大多数题目的解法。当然数学中计算是非常重要的，只有保证正确率，才能保证拿高分。

4、英语如何复习

和语文一样，不要想着最后几天突击英语可以涨分，英语也是要积累的，其中最重要的就是单词。单词不是要你把考纲上的单词都背一遍，你要做的是有目的的把你记不住的单词记住。还有把往年真题上的不认识的单词进行熟知。作文就每天背一种类型的范文，就可以保证作文高分了。需要注意的是：是有质量的范文，不是你自己写的文章。语法多看看往年高考题考到的语法知识，基本每年都差不多。

5、理综如何复习

不要花费大量时间刷整套试卷了要把容易的题目和中等难度的题目做到准确率高。保证自己能够在150分钟内答完试题。太难的题目要学会得过且过，容易的题目一个也不能放过，多看看自己以往的模拟题，其实高考理综的绝大部分题目你都做过，只是你做完了就忘了。往年的真题和平时的模拟题已经囊括全部的题型，只要你认真地对待每一道题，高考的题目你很容易掌握。

高考倒计时10天该怎么学1、首先是心理状态

高考日期的一天天逼近，家长和学生内心焦虑会越来越重，这应该是不可避免的，特别是最后两周，部分孩子会无心学习，有些表现得心浮气躁、不知道学什么好了有些会表现得焦虑紧张，感觉突然都不会了，无法静下心来学习；有些则每天熬夜到很晚，但却不知道学了些什么 ，我在这个阶段也出现了脾气暴躁，不能问学习，一问就点火， 心情非常的烦乱。

这种状态如果持续到正式高考时间段，大概率会影响孩子的正常发挥。这些其实都是孩子心理状态不稳定，精神压力过大，焦虑紧张情绪造成的问题。因此，家长有必要采取一些针对性措施，来帮助孩子调整心态，释放心理压力，迎接高考挑战。

2、身体状态的调整

在这个阶段要争取在一个月内，把身体状况调整到最佳。

(1)睡眠调整

此阶段严禁熬夜，午休时间、晚上睡眠时间、早起时间要精确计算，根据高考时间安排提前做适应性的安排调整。防止因高考时间段的休息时间与前期不一致，导致生物钟紊乱，从而影响睡眠质量和考试状态。

(2)饮食调整

进入夏季后，特别是随着高考临近，孩子的焦虑情绪加重，会影响到食欲。所以准备好花样翻新+孩子喜欢的食谱非常重要。这既是身体调整，也是心理解压。

(3)运动调整

此阶段的运动，要尽量避免容易引起过度兴奋、容易产生运动伤害的项目，比如男生喜欢的篮球、足球等运动，都不太适合在此阶段开展。一是对抗性强，容易受伤，二是兴致高，容易兴奋过度，影响学习和睡眠。 这个需要学生特别注意。

此阶段适合的有氧运动：中长跑训练。此阶段适合的无氧运动：分组俯卧撑+仰卧起坐+跳绳等。注意：中长跑不要过量，一般以夜跑较佳。提示：运动是最好的大脑放松方式，定期运动，对大脑休息，对保持注意力集中非常有好处。长时间无休息的学习，会导致错误率上升。严重影响学生的学习效率。

4、保持应试状态

越接近高考，学生越容易无心学习，这是普遍现象。我在这个阶段的时候也出现同样的问题，如何通过有效的安排，排除这些影响，将一模二模所体现出的考试状态保持住，是这一时期状态调整的重点。

(1)刷题训练保持专注无心学习的问题关键在心理干扰导致的专注度下降。这个问题除了前面的系列应对措施外，可以通过固定的计时刷题训练来维持一定的专注度。

(2)套卷计时保持节奏这个阶段要通过定时刷高考模拟套卷来保持考试时的做题节奏感，防止长时间缺乏大考模拟导致的做题节奏感消失错误率上升，进而影响高考发挥。

需要注意的是：此阶段的套卷计时训练，尽量不要用已经做过的试卷。因为熟题会导致做题速度加快，对节奏感产生误导效应。

结束语：以上是考生必须掌握的冲刺攻略。在考试前10天，考生需要全面准备，制定合理的学习计划，多做模拟试题，加强考试技巧的训练，保持良好的心态和合理安排休息时间。在考前的最后几天，考生需要注意以上几点，以确保最好的考试表现。

高考最后十天能提多少分？

最后10天如何备考方法如下：

1、保持充足的睡眠

睡眠足够才能保持头脑清醒。很多高三学生想着最后几天还要不分昼夜的学习，熬夜争分。其实，这种想法是不正确的，这样做只会浪费了时间抵消学习，并且使自己疲惫不堪。最后10天，拟好一个复习计划，规定时间做固定的事，才能在最后的冲刺阶段利用好每一分每一秒。

2、语文如何复习

我们都知道语文是一个慢慢积累的学科。语文并不是和别人拉开差距的学科。只要对固定的题目背熟答题模板即可。答题模板在语文阅读题中是特别重要的。

针对文言文只要记熟常用文言词语即可。因为采分点一般都是这些常见文言词语的注释。最后，背熟、默写好考纲规定的古诗词即可。需要注意的是，语文不用花费太多时间。

3、数学如何复习

建议每天集中时间写一套往年真题试卷。灵活变通，通过做近十年的高考题，我发现一个规律每年的题型基本相同，就连解法也基本相同，所以只要熟练掌握相似题目的规定解法，再加以变通，就可以掌握绝大多数题目的解法。当然数学中计算是非常重要的，只有保证正确率，才能保证拿高分。

4、英语如何复习

和语文一样，不要想着最后几天突击英语可以涨分，英语也是要积累的，其中最重要的就是单词。单词不是要你把考纲上的单词都背一遍，你要做的是有目的的把你记不住的单词记住。还有把往年真题上的不认识的单词进行熟知。

作文就每天背一种类型的范文，就可以保证作文高分了。需要注意的是：是有质量的范文，不是你自己写的文章。语法多看看往年高考题考到的语法知识，基本每年都差不多。

5、理综如何复习

不要花费大量时间刷整套试卷了要把容易的题目和中等难度的题目做到准确率高。保证自己能够在150分钟内答完试题。太难的题目要学会得过且过，容易的题目一个也不能放过，多看看自己以往的模拟题，其实高考理综的绝大部分题目你都做过，只是你做完了就忘了。

往年的真题和平时的模拟题已经囊括全部的题型，只要你认真地对待每一道题，高考的题目你很容易掌握。

高考最后十天怎么逆袭冲上热搜，努力10天真的能抵得过人家3年吗？

5-10分。

求稳不要集。可以提上去一些，不过具体有没有那么多，得看自己。把握心态，细心做题，只要该拿的都拿了，就够了。

高考最后一个月能不能提分，是根据学习情况决定，一些成绩非常好的同学，其实在高考最后一月提分是很难的，但是有些学习成绩比较差的同学，如果想在最后一个提分，还是很容易的，但是具体能够提高多少分，也是根据学习情况决定的。

扩展资料：

注意事项：

1、不要盲目的做题，虽有所谓的题海战术，但最好不要整天只花大把的时间在做题上，更多的要通过做适量的题目来及时总结，并逐步发现盲点。

2、要注意劳逸结合，不要只知道整天坐在教室读书学习，适量的运动有助于提高学习效率，也可以放松放松心情，有利于接下来的学习。

最后10天高考理综怎么提高

不知道大家有没有看到这样的一个热搜，那就是高考最后时间怎么逆袭，其实在这一个话题下面呢，有很多所谓过来人的一些结论，或者是很多所谓过来人的一些经验总结，其实在我看来呢，我觉得高考最后时间怎么练习，其实这本身就是一个无法去讨论的事情。

你永远都没有办法去复刻别人的成功。

首先呢，我在热搜下面看到了有很多过来人，成功地通过高考前10天的拼命同理从而逆袭的，那么在我看来我觉得像他们那些昼夜学习通宵高压力的环境呢，其实并不适合我们普通人的，你不要妄想着通过别人的经历来达到自己的目标。

在距离高考仅剩10天的时候，我觉得很重要的事情是要放平心态查漏补缺。

那么对于我个人来说呢，我觉得其实在高考进行时艰的时候，你的心态首先一定要调整过来，其实或许并没有太多的时间去学习新知识，一定要打牢自己的基础，把自己会的一些问题全部都搞懂，把一些自己不太清楚的知识点再看一看。

也希望大家能够顺利的通过这一次，在你人生当中最重要的考试之一。

其实的确是这样的，当我在经历过了高考之后，我才越发的感觉到，高考真的是一次很重要的考试，它直接决定了你以后的一个发展方向，发展层次，以及你未来的一个就业研究的方向。

并且也越来越体会到高中时候的珍贵，在当你离开了高中之后呢，其实一些知心的朋友，一些好玩关系很好的朋友，就再难交到的。

好了，以上就是我的全部看法了，也非常感谢你能够读到这里，如果说你还有什么其他的一些评论或者是建议的话呢，也欢迎在评论区里面和我留言交流。

我也是理科的复读生。

对我们复读生来说其实心态比提高更重要。有个好心态，考场上不着急，遇着难题也不急，对提高是很有帮助的。

不知你自己总结没有，自己究竟是因为什么只能的一百多分，是时间不够，还是不会，还是粗心。

我就针对我提的这几点先说吧。

时间不够。时间问题其实是你做题慢的问题，如果你能在做简单题中省出来时间，在钻稍难的题就有时间了。提高做题速度的办法很大程度上要靠多练，并且记住一些常用的到处公式和结论，比如安培力等于B方L方V比R，这很省时间的。普遍做生物时都是很仓促的，也是应该记住一些常用的答案，比如“基因的选择性表达”，两年高考复习，我发现这个答案出现的还是不少的。还有记住一些同用的规律，比如验证一个性状实在常染色体还是性染色体，进行杂交实验时要“隐雌显雄”。

如果是不会，那很好解决。高一高二时我的成绩也不好，高二下学期的末考在年级排到了200多名，我家长找班主任谈，老师说是我没找到做题的方法，其实就是做题少。高二的暑假我开始做题，主要是数学和综合。理科生高考考好关键就是看数学和理综。到高三我的成绩就好多了，市里考前的的三次质量预测我都超过划定的一本线几十分，但高考时发挥失常，但这条路子是没错的，理科生就是要多做题，很多东西不是你听老师讲会的，而是你做题错会的。现在我在复读学校，身边的同学，都是在不停的做题。理科生提高，做题是必不可少的。

粗心。这就需要你自己克服了。我能说的就是你考试时静下心，争取做到做过的题不失分少失分，这样即使你不会的题一分不得也没有遗憾了。

其次答题技巧也很重要。比如像写物理大题时，你不会的话就往上列可能用到的公式，比如一道题是天体运动，你不会，起码要往上面写上万有引力公式这样的基本公式，这样会给不少分的。还有要在列的公式后面标上号，让老师一目了然，好给你分。